おはようございます。
今朝は07:55頃起床する。昨夜夜更かししたので眠い。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は雨だだ。涼しい。
今日はデスクワーク。今日もいろいろ忙しい(-｡-;。
今日は通院のため仕事に区切りをつけて早めに退社する。
右耳の裏側にできた腫物が一か月も治癒しないので皮膚科で診てもらう。
また中の膿を全部出してもらう。抗生物質を服用し１W様子を見ることになる。また塗り薬も変更になった。
支払いを済ませて処方箋をもらい薬を購入する。今日の出費は合計で1680円。
バナン錠100mg 朝、夕食後 × ７日分
アクチアム軟膏1% 10g × 1
スピラゾン軟膏0.3% 5g × 1
雨が止まない。用事のため西大井からそのままバスで大井町へ向かう。
東急大井町線下アーケードで雨を凌ぐ。ここ歩くのは久しぶりだ。JRの団地が無くなってからは寂びれる一方だ。
この辺はどうなってしまうのかな。
品川区役所で用事を済ませる。
途中買い物を済ませて自宅へは15:30頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ少しずつ改善。
今日の朝食はアイスクリーム。昼食は弁当とカップみそ汁。夕食はヨーカ堂の寿司弁当とみそ汁、総菜で済ませる。
カロリー制限２１００日目。今日の摂取カロリーは2269Kcal。← 甘いものがおいしくてつい。
明日は土曜日で休みだ。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は曇後雨の予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
iPhone8
今朝は07:55頃起床する。昨夜夜更かししたので眠い。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は雨だだ。涼しい。
今日はデスクワーク。今日もいろいろ忙しい(-｡-;。
今日は通院のため仕事に区切りをつけて早めに退社する。
右耳の裏側にできた腫物が一か月も治癒しないので皮膚科で診てもらう。
また中の膿を全部出してもらう。抗生物質を服用し１W様子を見ることになる。また塗り薬も変更になった。
支払いを済ませて処方箋をもらい薬を購入する。今日の出費は合計で1680円。
バナン錠100mg 朝、夕食後 × ７日分
アクチアム軟膏1% 10g × 1
スピラゾン軟膏0.3% 5g × 1
雨が止まない。用事のため西大井からそのままバスで大井町へ向かう。
東急大井町線下アーケードで雨を凌ぐ。ここ歩くのは久しぶりだ。JRの団地が無くなってからは寂びれる一方だ。
この辺はどうなってしまうのかな。
品川区役所で用事を済ませる。
途中買い物を済ませて自宅へは15:30頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ少しずつ改善。
今日の朝食はアイスクリーム。昼食は弁当とカップみそ汁。夕食はヨーカ堂の寿司弁当とみそ汁、総菜で済ませる。
カロリー制限２１００日目。今日の摂取カロリーは2269Kcal。← 甘いものがおいしくてつい。
明日は土曜日で休みだ。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は曇後雨の予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
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