木曜日。雨。復職１２２０日目。午前半休。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50頃起床する。起き上がるとめまいがする。回転性めまいだ。昨日よりひどい。
ちょっとふらふらして気持ち悪いので、午前半休を申請して少し休むことにする。
昨夜寝る前もめまいがしてなかなか寝付けなかった。

まあたまに起きる症状である。家系的にメニエール病の疑いが強いが、今日は耳鼻科が休みだ。

しばらくするとだいぶ楽になる。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は雨だ。


今日はデスクワーク。今日も忙しい(-｡-;。
仕事に区切りをつけて定時退社する。


途中買い物を済ませて自宅へは18:40頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はカップヌードル。夕食は中華丼とみそ汁で済ませる。

カロリー制限２１０６日目。今日の摂取カロリーは1428Kcal。

明日も通常勤務。明日の天気は雨のち曇り、夕方雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので、最近の在庫から。

羽田沖合。カワウ大集合。

OM-D E-M1MarkII＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14