おはようございます。
今朝は07:40頃起床する。やや寝坊した(-_-)。
支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
会社到着。仕事する(-_-)。
今日もひたすらデスクワーク。
昼頃やや気持ち悪くなったが、なんとか定時まで持った(-_-;)。
今日も仕事に区切りをつけて、定時退社する。基本全社で残業制限中。
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-;)。
今日の朝食はトマトジュース。昼食は野菜ジュースとサンドイッチ。夕食は昨日の残りのバターチキンカレー、惣菜で済ませる。
カロリー制限９３２日目。今日の摂取カロリーは1499KCal。
明日も通常勤務(-_-)。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
バレーボールVリーグ2013/2014
決勝戦 準優勝岡山・シーガルス 優勝久光製薬・スプリングス ギャラリー。
E-5+ZD50-200mmSWD ISO3200
今朝は07:40頃起床する。やや寝坊した(-_-)。
支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
会社到着。仕事する(-_-)。
今日もひたすらデスクワーク。
昼頃やや気持ち悪くなったが、なんとか定時まで持った(-_-;)。
今日も仕事に区切りをつけて、定時退社する。基本全社で残業制限中。
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-;)。
今日の朝食はトマトジュース。昼食は野菜ジュースとサンドイッチ。夕食は昨日の残りのバターチキンカレー、惣菜で済ませる。
カロリー制限９３２日目。今日の摂取カロリーは1499KCal。
明日も通常勤務(-_-)。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
バレーボールVリーグ2013/2014
決勝戦 準優勝岡山・シーガルス 優勝久光製薬・スプリングス ギャラリー。
E-5+ZD50-200mmSWD ISO3200
