自宅静養３５日目。孤独感に苛まされる。

おはようございます。

今朝は7:40起床。今日も快晴である。


朝の薬を豆乳で飲み、薬の副作用を少し横になる事でやり過ごす。

年末調整の書類を会社へ提出するため、10:30頃支度をして外出する。
なんか眠気が取れない。

郵便局へ寄って封書配達をお願いする。

その後は主治医からの「なるべく太陽の下にいる時間を取るように」という指示に従い、のんびり大井町まで歩いて、そこから臨海副都心線で近くのお台場へ行ってみる。


もう季節も秋という事もあり、また平日という事もあり人気がまったくない。

お台場を散歩するが、午後遅くになるにしたがって、理由の無い「孤独感」に襲われる。持病が関係しているせいもあると思うが、今日は特に淋しくてしょうが無かった。


散歩途中羽田の飛行機の離陸や紅葉などを見て気を紛らわそうと頑張ってみる。

でも今日はひどい孤独感からは抜けられない。淋しい。

最後はベンチでボーっとして過ごす。ついつい色々な事を考えてしまう。今後の生活の事とか。人生や将来の事とか。

なんとか国際展示場まで歩き、電車にて何事も無く無事帰宅する。

今日はなんかひどく孤独感に苛まされた１日であった。帰宅後いろいろ調べてみると抑うつの１つの症状でもあるらしいので、そんなに心配する必要は無いようだ。どちらかというと、人がいない場所に出かけた自分が悪いようである。

最近多少病状が上向きといってもまだまだ病み上がり状態なので、今後は無理しないように気をつけよう。
（本当は羽田空港へ行き撮影したかったが、視界が悪かったもので．．．）

明日は調子よければいいな。自分の人生なんだし、もっと前向きになりたいな。