パートナーケアの高柳です。

こんにちは、パートナーケアの高柳です。



まだまだ朝晩寒いですね。


今、インフルエンザが猛威をふるっています。


体調管理・うがい・手洗いに気をつけましょう。


人ごみに出るときはマスクをして、うつらないようにしましょう。


疲れていたり・寒気がある場合は早めに休みましょう。


栄養を十分取ることも大切です。

暖かい鍋・うなぎも良いと言われています。

しょうが湯・くず湯も体が温まりますよ。


うがいには、日本茶が良いと聞きます。



皆様 元気でお過ごしください。