胃の負担が増大したか？

ここの所の食物とアルコールの摂取で、胃の負担が増大しているようだ。

その他の異常はない。

サハラ砂漠の日の出

日本では、２４時間後あたりに初日の出を望むことになる。
当方は１日早く（当地の時間では２日早く）サハラ砂漠で日の出を望んだ。

ラクダの背に乗ったのは、まだあたりが真っ暗で、どこにラクダがいるのかわかりにくいころだった。ただ、時間的には６時半を過ぎていた。

その後、地平線まで砂漠が続いている場所までラクダで移動した。



あたりはすでに白んでいたが、上り始めた太陽に露出を合わせると、砂漠は真っ黒になる。



やがて、太陽が顔を出し、周囲は一段と明るくなった。ただ、太陽に露出を合わせると、周囲は真っ暗なままだ。



やがて太陽が地平線を離れ、周囲は朝の明るさに包まれた。



地平線近くには薄い雲に覆われており、その後、太陽の姿ははっきりとしなくなっていった。
砂漠は朝日を受けてピンク色に染まっていた。

目立った筋肉痛はない

昨日はインターネット接続ができなかった。

目立った筋肉痛はない。
ただ、食事の量は増えているし、アルコールも継続的に摂取している。

体重は増えたと思う。
胃の負担も増加している。

ただ、普段の生活よりも運動量は多く、早寝早起きの生活になっている。

これで異常が現れなければよいのだが。

普段と違う生活が続いている

海外に出て、普段と違う生活が続いている。
ただ、体調は良いようだ。

のんびりできていることが良いのだろう。
アルコールも少し入れている。

あとで影響が出ないことを祈る。

眠いことを除けば異常なし

時差の関係からか、眠いが、大きな筋肉痛はない。