今日の晩ご飯

今日の晩ご飯はレトルトカレーとした。

晩ご飯後の体組成体重計の値
体重58.3kg　体脂肪率13.3%　内臓脂肪レベル 7
基礎代謝　1364cal　筋肉量レベル 5
体組成年齢　58歳　BMI 20.8
体力年齢　66歳

今日の定期検診時に、前回のCRPの測定結果が1.3まで上昇していることが分かった。
日量９ｍｇの服用を続けることになった。
これまで通院時の血圧測定では、1回目の測定で上が135、2回目でも130あった。これまで上は110から高くても125だったのに、血圧が上がっているのが気になる。下も80と高かった。

今日は、1日痛みは軽かった。今晩は2㎎服用した。これで合計8㎎となる。
明日朝の痛みが軽ければ、朝に5mgも考えられる。