１日目のお宿では・・・

一日目のお宿は、ツアーではお決まりのバイキング＆大浴場。伊勢志摩ロイヤルホテル。

ここでの目玉は、バイキングでのライチ食べ放題　えっ?　私だけ・・?


食べたわ～。お腹一杯! 私のお盆の上はライチの皮のてんこ盛り!

伊勢志摩の名物は伊勢えびでもマグロでも無い、ライチだな！

楊貴妃の気持ち解るワ～


ライチには、コラーゲンの生成を促して肌を美しく保つヴィタミンC、
ナトリウムを排泄して血圧を安定させるカリウム、骨や血管壁を丈夫にする銅、
骨の形成にかかわるマンガンなどが適度に含まれているそうな・・・

ライチは赤血球の生成を促進する葉酸を豊富に含むため、
貧血の予防に効果があります。
ライチに含まれている葉酸は、蛋白質とDNA、RNAの合成に作用し、発育を促します。
妊娠初期において葉酸が不足すると胎児が神経管閉鎖障害になるリスクが高くなるので、
妊娠中の女性は積極的に摂りたい果物です。　他の方のHPより