『ZEN』という鎌倉時代に活躍した道元和尚の映画をDVDで見ました。

禅道の内容なので身に染みました。
みるまえに書籍で知識を取り入れていたのもよかったのかもしれませんね。
書道には呼吸が肝心だと思うようになりはじめています。
肺の呼吸もそうですが、丹田での腹式呼吸や、タイミングなんかも呼吸ですよね。
そこが決まると、自然と一体になれる瞬間があることに、後から気付きます。
まだまだ修業たりません。

今日の漢字はやはり『禅』ですね。