投稿が遅くなりました。
今日は用事があって上野公園に行ってきたのですが、東京の桜も少しづつ開花しつつあります。
さて、明日は3/31。イースターです。
イースターとはキリスト教のお祭りの１つで、イエス・キリストの復活祭ですが、香港などだと、「イースターおめでとう！」なんていう書き込みがよくあります。
春が来たなあ、なんてイースターの話題が出ると思います。
そうはいっても、寒暖の差は激しいですし、まだ冬の体調で、春を迎えると不調が起こったりします。
私は腎臓が気になるので、腎臓に効きそうな、たんぽぽ茶を飲み始めました。
肩の手術は内臓が悪いとはちょっと違いますが、身体にかなりのダメージがあったようで、気や血を補給する漢方薬なども飲んでいます。
身体の養生は、何よりも睡眠が大切ですが、なかなか眠れない方はコメントいただければ、何かヒントをお伝えできるかもしれません。
🔻上野は桜祭りが行われます。
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私は暑いと寝つきが悪くなるので、春先は寝具の調整に難儀します😅
快適な季節が年々短くなりますね～
寝具の工夫よいですね〜。
好きなもののある人はストレスを発散できるので、ウォレス迷には、体調不良の方は少ないかもしれないですね。
弘前って知っていますか?この時期TVにも時々放送されていますよ〜青森です。
田舎者丸出しの正体をバラしてしまいました～（笑）機会があったらお越しくださいマセ
公園は目の前なのでご案内致します。
仕事は夜勤の受付事務してます。
仕事柄、居間でごろ寝生活しております。
何処でも寝れる便利な身体です。
私はEasterといえば大好きなディズニーリゾートです
弘前！勿論知っております。桜も有名ですよね。
実は青森に縄文遺跡を見に行きたい！とずっと思ってるんですよ。
羨ましいです。
機会があれば、お目にかかりたいですね。
それは大変でしたね。103番は酸棗仁湯（さんそうにんとう）ですね。
心を落ち着ける作用と、消炎作用のある生薬が入っていて、しっかり眠れる作用があるようです。
導入剤を減らすには、とても良いと思います。
原因はストレスでしょうか。身体のエネルギーも低下していたので、そのような症状が出たように思います。
食べ物なら女性の味方なつめがよいと思います。あとは滋養のある牡蠣や帆立。
20年も苦労なさっているからもうなさっているかもしれませんが、ジャスミン茶やラベンダーの香も効果があると言われています。
ご参考になれば。
そうそう、ストレス解消はウォレスのドラマを見るのが一番かもしれませんが、目の使いすぎにはご注意を。
体力をつけて、心を落ち着ける事ができればよいだろうと思います。
お大事にしてくださいね。
楽しんでいただけて嬉しい限りです。