芒種が始まります。

こんばんは。

今日、6/5から二十四節気によると

「芒種」が始まります。

麦を撒くのに最適な季節と言われています。

これから梅雨がきて、湿っぽくなりますね。

湿っぽさは、中医学では、脾を痛めると

言われています。

脾は胃との関係が深いです。

胃腸を大事にしてくださいね。

暑いので冷たいものの、飲み過ぎや

すいかやきゅうりは、身体を気持ち良く

冷やしてくれますが、冷やしすぎない

ようにご注意ください。

そうめんなどを食べるときには、

ミョウガやシソの薬味は

冷えすぎを予防します。

昔の人の知恵はすごいですね〜。

最近、ウォレスを見ていると、

以前のインタビューでも

胃を痛めた事があると言っていて、

その通りな感じがするなぁ。と思います。

最近、身体を考慮して、干したフルーツ

をいくつか注文しました。

よければ、またご紹介しますね。

🔻先日の香港料理店

でテイクアウトしたエッグタルトです。