背伸びダイエット。

●“背伸びをするだけで、痩せる”.....ってのを、「おもいっきりドン！」でやってた！
テレビを見ながら、まねてみた。
確か、５秒間吸って、５秒間はいて、その時に、グググーッと、これでもかってなほどに背伸びをするんだったかな。
少し、のげぞりぎみにやってた。

●真面目に続ければ、ひょっとするかも....と思ったのは、翌日、“お通じ”がすこぶるスムースだったから。

●私のベンピ症は、筋金入りで、ほんとにヒドイんですから！
それが、実に自然に、スルリと、そこそこの量がお出ましになったのには、ビックリ。
チョットうれしくなって、ここ何日か、背伸び運動を続けておりますのよ。うん、けっこう良いカンジかも。



.........という訳で、おなか“スッキリ！”