今日も、マラソン練習して温泉です 2015年11月23日 21時05分40秒 | Weblog 8kmほど、２k？を４回ほど走りました‼ １２月５日に走るコースでの練習です。 実際に走っておくといいって思いました。 そのあと、温泉♨です！サウナも行った ので、２kgほど体重も減りました‼
