月一、「生涯元気の会」神戸市中央区のウォーキングに参加しています
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1月27日は、三宮～海沿い～ハーバーランド～ユリカモメ餌やり～街並み～再度三宮に戻るコースでした。
最初に、勤労会館で伊藤先生からの健康科学の見地からの講義を約1時間。
その後ストレッチをして、10時～歩きだします。
まずは南に歩いて、神戸災害復興記念公園に。
広々と気持ちいいです。
これはモダンな太陽光＆風力電池です。
この広場では、若者が色々と楽しんでいます。
こちらはローラースケートでポールをジグザグに行く技を磨いていました。 上手かったです!!
湾岸にそって、潮の香りと晴天で気持ちいいです!!
こんなにも朝日がキラキラ光っていますよ！ 幸せ～～。
神戸らしい景色が近くに見えてきました。
お喋りしながらのウォーキングなんです。
コミュニケーションを取ることが、脳の活性化になるので、色々な人と喋るようにとの指導です。
海上警察の船が何艘も泊っています。
18年前の震災の傷跡をモニュメントとして残しています。
見違えるように復興したのですよね～ぇ。
いよいよユリカモメとのご対面。 ・・・でも少ないです！
昨年より1カ月早めたのに・・・・。
ユリカモメがたくさんいて、その生態を見たくて～。
一カ所で餌をあげると、空中でちゃんと行列して待つんですよ！
そして餌をもらうと、一番最後に並ぶのです。お行儀がいいのですよ。
それでも喜んで食べてくれています。美味しいかな!?
今回は、三宮駅前ホテルグランビアのパンなので、高級食材ですよ～！
そして最終は三宮の「金魚すさび」でランチです。
ここはランチが美味しくて、大勢で行く時にも便利で、よく利用しています。
今回はお一人誕生日の方がいらして、はがき持参で10％割引＆バースデーケーキ＆記念写真付でした。
ケーニヒスクローネのケーキが出てきて、ビックリ！
女性群で分け分けして美味しく頂きました
食べること、歩くこと、そしてお喋りも大事ですよね
とっても楽しい一日でした
<おまけです>
会員仲間にお正月に教わった「チャイニーズペイント」を焼いて持ってきてくれました。
これが４名の作品です。
すっごく奇麗に仕上がっているでしょう
私のはいずれ「野菜教室」の受付に置こうと思います。