継続は…

チカラなり。
本当にそう感じる練習でした。といっても、年明けから毎日かかさず腹筋、ネガチーバ、かかとあげなどを１００回やるようにしたんですが、なんかいい感じで仕上がってきた気がしました。アイドリングを続けてあげた結果、練習が終わったあとのリカバリーが早いような気がします。別にチカラ持ちになったとか、動きがシャープになったってわけではないんですが、体の調整が取れている気が…。

気のせい？

まぁまぁ、気は心です。