沖縄！？

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こんばんは。監督です。

先日、「ツールドおきなわ」の大会事務局から、今年の参加案内が届きました。

今年は参加しようかと考えていましたが、エース？のひとり元鏡が

仕事の都合で参加できないので、元鏡のいない「ツールドおきなわ」は考えられないので

今年は不参加です。

代わりといっては何ですが一応、今年の参加イベントは「淡路島１５０」に決めました。

参加は９人です。がんばりましょう。まだ日はありますのでそれまで各人精進して下さい。

そんな残念沖縄ということで今日はお家で沖縄気分。

私はこのオリオンビールの「薄さ」が大好きです。

なんか夏！！って感じですよね。



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鏡のトレレポ＆お買い物

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こんばんは。監督です。毎日暑いですね、

今日は元鏡のトレレポとお買い物です。


「今日は昼から少しだけ時間があったので淀川河川敷を走りました！

時間があまりないので久しぶりにケイデンスを意識して走りました！

ケイデンス100を下回らないように、

かつ、時速30㎞を下回らないようにギア変を意識して走りました。

最初の5㎞程は追い風のおかげもあり時速38㎞位で走れましたが、

やはり練習不足のためかスピードがどんどん落ちていき

ラスト5㎞は時速30㎞を維持するのがやっとでした！

わずか20㎞程度 のトレーニングでしたが脚が痛くなりました！

練習時に使用しているサングラスが壊れてしまい日差しが目に痛いので

ブラストでサングラスを衝動買いしてしまいました。

スワンズのCYNIUM-RMです！霧雨でも弾く撥水に引かれました。

まだ使用してないので詳しくはまたレポートします！これで練習にも気合いが入りそうですが、

来月のカードの請求書を嫁に見られるのが怖いのですが。


swansかそれも良かったな。

元鏡ぐらいのレンズの濃さがいいな。




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今日のお買い物

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こんばんは。監督です。

オリンピックの自転車個人ロードが終わりましたね。

TVの生放送は無かったですがストリーミング配信があったので

そちらで観戦していました。

実況も解説も無し。

結果、金メダルはヴィノクロフでした。


ロードレースというのはチームスポーツなので

国対抗チーム競技にすればいいのにと思いますが、

偉い人が考えてこうなってるんやからいろいろと難しいのでしょう？？


さて、今日は先日から探していたサングラスを買いましたよという報告です。


サイクルショップを何件かはしごしてもこれといったのがなく、結局ネットでポチる事に。

ネット通販だとフィット感や大きさがイマイチわからんし・・・

候補は元鏡お勧めのＢＢＢやＪＩＮＳ、チビお勧めのオークリー。

悩んだ結果チビおススメのoakleyに決めました。

タイプは割りとお安い「half jacket 2.0」に決定。

自転車だけでなくドライブにも使えそう。

レンズも交換できるようなのでもうちょっと薄い系を買おうかな。


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ツールが終わりました。

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おはようございます。監督です。

ツールドフランス終わりましたね。

昨夜は元鏡を連れて、スポーツバーに行きました。

ツールドフランスを観戦できるバーです。

一度行ってみたかったので自転車レース好きの彼を誘って行きました。

半ば無理やり・・・・。

昨夜はツール最終日でほとんどパレード走行で

展開がどうこうと言うのは無かったので

来年はもうちょっと真ん中の日に行きたいですね。

画像は、「うっマイヨ」って言うお酒です。

４賞ジャージを取り入れたものらしいです。




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今日のお買い物

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こんばんは。監督です。

ツールを見てると毎晩こんな時間になってしまいます。

今日は「お買い物」を紹介します。

先日、サングラスが折れてしまい修復不可能。

それで、今日緊急にサイクルショップへ。

当然自転車で、と言いたい所ですが、別の買い物予定も

あったので、バイクで。

しかし、最近の大阪市内はバイクも止められない。

梅田の「ウエムラパーツ」へ行きましたが、ちょっとの間でも

「緑のおじさん？」が駆けつけて危うくなんかもらうところでした。

それはさておき、結局サングラスを買いにいったにも関わらず

気に入ったのがなくいろいろ買ってしまいました。

やっぱろウエムラは安い。

画像右から

１、ELITEの保冷ボトル（カタログ通りならかなりの保冷力）
２、ELITEのツール缶（これはELITEでそろえた）
３、panarecerのタイヤ（装着すれば後日UPします）
４、チューブ

以上です。

あーでもサングラスが早くほしい。

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キャプテンのレポート？？

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こんばんは。監督です。

今日は久々のキャプテンレポートです。

先日キャプテンから電話でレポートが届きました。

キャプテンは「昭和」な男ですから、メールで報告なんて

めんどくさくて・・・。

でも、伝えたい。ようです。

今年の皆生トライアスロンでなかなかの成績です。

成績はリンク先を是非見てあげてほしい。





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鏡のトレレポ

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おはようございます。監督です。

急に暑くなりましたね！！！

今日は元鏡のトレレポで、さらに暑苦しくなってください。

「今日は梅雨も明けたかと思うほどの快晴だったので嫁の実家に行って来ました。

愛娘が人生初の水遊びを楽しんでいる間に有馬まで走って来ました。

少しずつ走り慣れてきましたが今日は途中

耐えきれないほどの尻の痛みがあったためコンビニで休憩していると、

富山から日本一周にチャレンジしている青年に出会いました。

しばらく話をしてから練習を再開しました。

結局40㎞程度しか走れませんでした！早く完治してくれないでしょうか」


だから管がお尻から出てる状態では無理やって。


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玉三郎レポート

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こんばんは。監督です。

玉三郎からのメンテナンスレポートです。

「どうも、玉三郎です。

トレはちょくちょくしてますが、今日は自転車紹介します。

先輩のガンウェルをオーバーホール＆改造しました。


ロードを知人に譲ってもらったらしいのですが、

あっちもこっちもサビサビ…。

さらにママチャリハンドルに変えたいとの事でしたので、

僕にさせてくださいと自ら志願。

まず全てを分解し、

サビ、くすみを除去して金属部はピカピカに。

さらにスプロケット、ＢＢ、ペダルは分解し、

ベアリングも洗浄、グリス注入を行いました。

玉当たりも調整し、どれも快調に回ります。

ハンドルもママチャリハンドルで、

乗るのがすごい楽しい自転車ができました！

予算の関係上（コーンレンチは買えませんでした）ホイールは外側磨きのみでしたが、

これで自転車で触れないとこはほとんどなくなりました。


今回のオーバーホールはいろいろと勉強になりました。

乗るだけでなく自分で何でもできるのも自転車の魅力ですよね！」


そうそう、結構細かい作業やけど、調整なんかが

ビシッ！と決まれば快感！

そんなにうまくできるならオーバーホールやって欲しいな～。

しかし、なかなか渋いロードを乗ってますね。





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鏡のトレレポ

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こんばんは。監督です。

元鏡からもう一丁レポートが。

「今日は午前中仕事だったので夕方に少しだけ走って来ました。

コースは枚方大橋から樟葉駅前までの河川敷コースです。

時間が遅かったためか往路も復路も向かい風でなかなか疲れました。

グランフォンド福井からの招待状も来ていたことですので

少しずつ練習量を増やしていこうと思います」


また休日出勤か？　お尻を休めろよ！




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こんにちは。監督です。

giro de　元鏡からトレレポが来ています。昨日のものです。

「今日もキャプテンから練習のお誘いを受けてましたが

朝大雨だったので延期となりました！いつもすいません！

昼から嫁の実家に行ったので軽く有馬まで走って来ました。

まだ本調子ではなく、近頃の運動不足と不摂生がたたり、

坂道がとてつもなくしんどかったです！

有馬周辺の道路は走りやすく足湯もありますので一度ビオラールで走りに行きませんか？」


まずまずの回復を見せてるようでよかった。

でも管が抜けるまでは油断するな！！！



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