鏡のトレレポ

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こんばんは。監督です。

今夜のネタは元鏡のトレレポです。

「今日は良い天気で絶好の自転車日和!!だったのですが…

残念ながら午前中は仕事だったため昼から小一時間程走って来ました!!

今月号のFUNrideに「追い込み練習は体が元気な前半にすると良い」と書いてありました。

いつも練習の終わりに数本だけ追い込み練習を入れるのですが、

今日は練習の始めに30秒追い込み・1分30秒レストを入れてみました!!

気がつくと練習終わりまで追い込み練習を続けており、

リバースしてしまいました!!天気良いと調子に乗ってしまいますね…」


なんでいつもオエオエやねん！

締りが無い！！！



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おはようございます。監督です。

鏡のトレレポで１日のスタートです。

「今日から三連休なのでとりあえず走りに行きました…

嫁の実家から有馬までの坂道主体のコースで平均勾配8%のコースを発見し、

えっちらおっちら走って来ました!!

雨上がりだったので下り坂に危険がいっぱいでしたが

やっぱり自転車は楽しいですね!!

あと三連休の初日ということから有馬には観光客がいっぱいいました!!

紅葉シーズンで景色が綺麗でしたよ!!ぜひ自転車で来てみて下さい」


観光大使みたいなやつやな！




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こんばんは。監督です。

今日のお題は元鏡のトレレポです

「今日は久しぶりに時間が出来たので河川敷を走って来ました!!

絶好の自転車日和だったのでかなりの人数がサイクリングをしてました!!

ただ風が強かったため時速30㎞を維持するのがしんどかったです。

かなりなまってますね」


うん。今日は多かった。家からも堤防を走る人が見えてた。

今日はなんか写真が凝ってるな。



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こんばんは。監督です。

本日のネタは元鏡のトレレポです。

「今朝は早く起きれたので朝練に行って来ました!!

コースはお馴染み淀川河川敷樟葉駅前往復コースです!

久しぶりの朝練とのこともあり思い通りに体が動きませんでした!!

そろそろ来年のイベント計画をたてませんか？ 」


だから来年は「ツールドおきなわ」をメインに考えています。

まぁみんなの仕事の都合しだいや。

俺の個人的な要望では１００ｋｍまでのイベントに参加したい。

風紀委員のＴＫ穂さんも７５ｋｍぐらいなら～～って言ってたし。

城之崎温泉？

いいのがあったら教えて！


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今日も？１冊

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こんばんは。監督です。

先日、「今日の１冊」を紹介しましたが、ほとんど読んでしまった。

あんまり一気に読んでもなんかもったいない気がして半分ぐらいで

読むのを止めてます。

ですが、「今日も１冊」紹介します。

タイトルは「自転車生活でいこう！」

翻訳されていますが洋書なので日本の事情と合致しない所もありますが

その辺を考慮しても面白そうです。

【送料無料】自転車生活でいこう！ [ 児島 修 ] 価格：1,785円（税込、送料別）

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今日の１冊

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こんばんは。監督です。

秋の夜長？読書の秋ですか？

巷では電子書籍がはやっていますし、私も持っていますが、

紙媒体で読む方がしっくり来ます。雑誌なんかを主に電子で読んでます。

今日は自転車ネタのおすすめ１冊。

「より速く、より遠くへ！ロードバイク完全レッスン」西加南子著

まぁ特に速く走りたいとか思っていませんが、

痛み無く１００ｋｍ程度を走れたらいいなと。

これから読んでみます。

実はもう１冊買っていますがまだ届いていませんので後日紹介します。

【送料無料】より速く、より遠くへ！ロードバイク完全レッスン [ 西加南子 ]価格：767円（税込、送料別）

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今日の１枚

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こんばんは。監督です。

今日は、ほとんど自転車と関係ありませんが、何とか・・・・。

今日の１枚は「はにたん」です。

「はにたん」は高槻市のマスコットキャラクターで、

現在ゆるキャラグランプリ２０１２にエントリー中ですが１１月１日から順位が？？になっています。

おそらく８０位前後だと思いますが。

みなさんも投票してみれば？？？→こちらでできます。

色々はにたんグッズが売り出されていますが、

先日、ぬいぐるみを買いました１個５００円です。

自転車「はにたん」なんて出来ませんかね？？（無理やり自転車）



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鏡のトレレポ！

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おはようございます。監督です。

今日は絶好の自転車日和ですね。ですが私は仕事です！

では、元鏡にレポート行きましょう！

「今日（３日）は久しぶりに休みで予定もなかったため、

嫁の実家から有馬温泉まで走ってきました。

天気は良かったのですが、冷たい風が強く吹き、

走り終わる頃には手足の指先がかじかんでいました。

気がつくともう冬なんですね。

今月と来月の土日は出来るだけ練習しようと思いますので

時間のある人は走りに行きましょう！」


チビンを誘ったって！



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