bicicleta equipo violar 2021

自転車チームを作りました。
みんなのモチベーションがどこまで続くか・・ですが。

監督走る 「夕方の蝉」

2019-07-30 | トレーニングレポート
にほんブログ村 自転車ブログへ←自転車ブログならココ
明日は自転車で行けるかな天気を確認


楽天自転車カタログ


Hola Es el director.

今日は夕方に走ってみました。

とは言え、たったの14KM。(すくなっ!)

8月1日に今年のツールド沖縄のエントリーが

始まります。

一応エントリー予定ですが、

50kmのチャレンジ・オーバー50しかないよな!

50kmは走れますが、ちょっと乗っとかないと

腰や腕がきついので、少しの時間でもいいので乗ろうと思っています。


今日のコースは東香里方面のちょっとした登りコース。

1時間足らずで終了。

朝に鳴く蝉の声より夕方に鳴く蝉の声の方が、

気持ち涼しく感じるのは私だけではないはずです。(笑)

なんか夕涼み的な。

でも、暑かった。熱中症には注意です。

画像は東香里のパン屋「coccinelle」の前で撮りました。

今日はパンライドではないので買わずに帰宅。


メルマガを発行しました
発行登録と解除はこちら

サーフィン部blog → n.u.o.b
野球部blog → tf9.bbc

TEAM KEEP LEFT

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

監督走る!?

2019-07-24 | トレーニングレポート
にほんブログ村 自転車ブログへ←自転車ブログならココ
明日は自転車で行けるかな天気を確認


楽天自転車カタログ


Buena noches. Es el director.

まぁ毎度のことですが、

愛車のメンテ終われば確認したいのが世の常。

走りました。

ブラケットカバーも新品になり当然べたつきも皆無。

ワイヤー類も交換したので、快適でした。

コースはさくらであい館までの往復。

平日の午前中でしたがローディーが10人以上いたかな。

梅雨明けで暑かったので早々に引き上げました。

これが続けば良いんですけどね~~。




メルマガを発行しました
発行登録と解除はこちら

サーフィン部blog → n.u.o.b
野球部blog → tf9.bbc

TEAM KEEP LEFT

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

10年ぶりの交換!もうベタベタ

2019-07-21 | メンテナンス
にほんブログ村 自転車ブログへ←自転車ブログならココ
明日は自転車で行けるかな天気を確認


楽天自転車カタログ


Buena noches. Es el director.

新車購入以来交換していなかった、ブラケットカバーを交換しました。

もう数年前からベタベタ、ベトベトして来てました。

自分で交換することも考えましたが、外すところが多すぎて諦めました。

久しぶりにBLASTへ相談、

数年ぶりに行ったのに店長は私のことを覚えててくれました。(笑)

まずは、パーツが古すぎて在庫の確認から。

数日預けて今日返ってきました。

当然、バーテープとディレイラーのワイヤー類も一緒に交換です。

ここの交換はめんどくさいので工賃がかかります。

バーテープも黒にして、クッション性のあるものをチョイス。

差し色に赤を入れようか迷いましたがぐっとこらえました。

50歳を超えて大人のおしゃれバイクに(意味不明)

とりあえずマシンから準備です。




やっぱりプロ仕上げは安心できます。



メルマガを発行しました
発行登録と解除はこちら

サーフィン部blog → n.u.o.b
野球部blog → tf9.bbc

TEAM KEEP LEFT

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする