メンテナンス＆お買いもの キャプテンは太っ腹編

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こんばんは。監督です。

今日はシュウヘイからのレポートです。

「久しぶり（2年くらい）にバーテープの交換をしてみたところ…

接着剤がハンドルにべったりついて剥がれない(´・ω・`)



どうしたものかとキャプテンに相談すると…

なんと！『余ってるハンドルがあるからあげるわ！』




と言って頂きましたしかもわざわざうちの自宅まで持ってきてくれ、

手土産にわらび餅まで貰ってしまいました

やっぱりキャプテンは太っ腹でしたありがとうございます！

みんなもバーテープの交換はお早めに

あと、グローブが3シーズンほど経過し、

くたびれてきたので更新しました�T

パールイズミのウィンドブレークウィンターグローブです。

やっぱり指先が暖かいと違います┗(^o^ )┓


ハンドルはホワイトでええ感じやな

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天神の湯！？

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こんばんは。監督です。

おっと！最後のネタは関係ないネタか？

今日は高槻ネタですよ。

実家の近くに温泉が湧いてスーパー銭湯？みたいなのができた。

で、今日はじめて行ってみました。

街の中心地なのでそんなに広くは無いですが小さいけど

風呂の種類は結構ありました。

炭酸風呂もあってＧＯＯＤでした。

さて、もう冬も終わりに近づきましたが

まだ寒いので耳アテとネックウォーマーを

買いました。

まだまだ寒いですが

お店ではもう季節外れ商品ですね。

高槻では天神さんの日が一番寒いなんて

よく言ってましたが（言いませんか？？）

今日も明日もかなり寒いです。

このグッズも活躍の場はありそうです。

今日は天神つながりや。



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鏡のトレレポ

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こんばんは。監督です。

さて、もう一丁。

今度は元鏡や。

「今日は朝から嫁の実家に行ったので、有馬まで走りに行きました。

久しぶりに走ったのでなかなかスピードが上がらず、

しかも有馬は吹雪いていました。

かなり寒かったのですが雪の中の自転車も良いものですね！

日頃タイヤの空気圧はだいたい前後共に

8barでセッティングしているんですが、

今日はスマホのアプリ『iTire Pressure』で適正空気圧を調べてみました。

すると僕の体重と今タイヤでは前8.3bar後8.6barだったため、

適正空気圧に調整して走りました。

僅か少しの差でしたが乗りやすく感じました。

一度調べてみてはどうですか？


フムフムいいね～そういうの大好物やし。

ちょっと調べてみよ

そんなに細かく空気圧きめるなら

ちゃんとしたゲージ買わなあかんやん



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チビのトレレポ

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こんばんは。監督です。

今日はチビンのトレレポなど盛りだくさんです

「久しぶりのトレレポです。

最近はもっぱらMTBで山道ばかり行っています。

今日は適当に西山を走ろうという事で

金蔵寺→大原野森林公園→出灰→ポンポン山頂上→

川久保→柳谷の丸一日コースでした。

出灰からポンポン山頂上への道が地獄のようにしんどく、

あんな重たい自転車を持って行くとこではありませんでした。

トレイルランとしては素晴らしい一日でしたがとにかく疲れました…

ちなみに僕のロードは現在オーバーホール中です。

violar MTBはいつ始動するのですか？


俺もＭＴＢに乗り出したころポンポン山に登ったよ。

上りに４時間下り１時間やった。

あれは結構しんどかった。

violarMTB??君が先頭に立って始動してくれ！！




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今日のお買い物

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こんばんは。監督です。

個人的な話ですが、

今日は２０年ぶりの同期会でした。

一気に思い出が戻りました。

５年では早すぎ、１０年ではまだまだ

２０年ぐらいがええ感じですかね。


今日のお買い物はサイクルラックです。

いいものを安くがモットー？

勝手に感じているミノウラのバイクピットです。

我が家も自転車の数が増えてきて保管場所に困っています。

ドアの開閉等で不具合があるかもしれませんが

今のところはこんな感じで見せ収納にしてみました。

【代引不可】【即納】ミノウラ バイクピット3 ディスプレイスタンド 価格：11,840円（税込、送料込）

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happy wedding

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おはようございます。監督です。

昨日は我がチームの構成員　美濃部の結婚式でした。

私は出席していませんが、

スパイに盗撮を依頼していました。

当初はレースでも頼りになる存在でしたが

最近は参加が無いので・・・・

まぁとにかくしっかり頑張って欲しい。

おめでとう！



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鏡のトレレポ

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こんばんは。監督です。

今夜も恒例元鏡のトレレポです

「今日は天気が良かったので昼から走りに行って来ました!!

コースは毛馬のこうもんまでの河川敷コースです。

スピードを意識せずケイデンスを100回転維持しながら小一時間程走りました。

５月には美山ロードがありますのでそろそろ練習を頑張っていこうと思っています」


美山にはちゃり馬鹿３人が出る予定かな？？

俺は監督業？やな






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今日の１枚

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こんばんは。監督です。

インフルエンザ流行ってますね。

みなさんは大丈夫ですか？

昨日は寛平マラソンでたくさんの人が枚方の堤防に集まってました。

改めてランニングブームを感じました。

自転車もブーム流行ってますけど

ランに比べてもやっぱりお手軽度では負けてしまいます。


今日の１枚は以前撮った画像を加工しました。

スマホのアプリで簡単に出来ますね。



元画像はこれです。

クロモリバイクはこんな加工でも映えますね。（まさに自画自賛）

今スカパーは無料放送の期間中です。

今夜はUCIシクロクロス選手権をやってます。

おもしろい！


私の編集ミスで元鏡のトレレポ一回分が消えてしまいました

ごめんね～～


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鏡のトレレポ

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こんばんは。監督です。


今日は元鏡のトレレポです。

「今日は１日暖かったですね!!

昼から時間がとれたのでいつものコースを走って来ました!!

往路は追い風で楽に走れたのですが

復路は向かい風がきつくなかなかスピードが乗りませんでした！

ケイデンスを110回転維持しながら小一時間程走っていると、

脚の筋肉が動かなくなり最後は自転車に乗ってるのがやっとという状態でした！

練習不足のせいで体が鈍ってますね…」


明日は淀川の堤防で寛平ちゃんマラソンやから堤防は走られへんで！！




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