鏡のトレレポ

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おはようございます。監督です。

それでは元鏡のトレレポを

「今日は午前中のみ時間が取れたので勝尾寺まで行ってきました。

土曜日の午前中で天気も良かった(寒かったですが)ので自転車乗りとよくすれ違いました。

そろそろ自転車シーズンになるんですかね～」


もちょっと暖かくなれば走りやすいけどな～～




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玉三郎のレポート

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おはようございます。監督です。今日は昨夜送られてきた玉三郎と元鏡のレポートを投稿します。

「どうも、玉三郎です。

ウィリエールをフラットバーロード化しました。


ステムはディズナ Ｓシェイプステムに変更。

ステム角が地面と平行になり、かつスペーサーがなくなりシンプルになりました。

ペダルは三ケ島のシルバントラック。

ボトルホルダーもサドルバッグも取りさらって、シンプルに仕上げました。

その他仕様はドロップ時と変わらないので、かなりのスピードがでます。


ハンドルが近いので、サドル高をあわせれば、誰でも乗れます。

フラットバーロードを試乗されたい方は是非言ってくださいねっ！！

今年の目標は、ヴェンジでレース、ウィリエールでポタリングしていきたいと思います。」


なかなかかっこええやないか？

チビはチビやから乗れへんやろ


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昨日はバレンタンデー キムのレポート

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こんばんは。監督です。

すごい雪ですね。大阪でも積もりました。

ちょっとですけど。


超久々　キム兄からのレポートです。

「監督の奥様から、バレンタインデー！？のチョコレートをいただきました。

ちょっぴり、感激～。でも、何かもったいなくて食えねえよ～。」


喜んでいただけたかな？？　さすが監督夫人？笑

まだ受け取ってないメンバーは連絡を！！！

食べた後にパッケージをキーホルダーにできるグッズが売ってるらしいで。

キム兄さん全員に買ってくれよ！！


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鏡のトレレポ

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こんばんは。監督です。

今夜も元鏡のトレレポです。昨日送信された分です

「昨日、今日と久しぶりにゆっくり出来たので軽く練習しました。

昨日は雪が降った上に寒すぎたので、家で固定ローラーを使って練習しました。

ギアを重くしてペダリングの再確認しながらの筋力トレーニングと、

軽いギアで170回転を15秒全力もがき45秒レストするインターバルトレーニングとを交互に繰り返し一時間練習しました。

今日は夕方一時間程河川敷を走りました。

風が強かったのでケイデンスを100回転以上維持しながら走ったのですが、

なかなかケイデンスを一定に保つ事が出来ませんでした。

練習が不足するとすぐにケイデンスが落ちますね～。

朝練再開しないといけませんねぇ～」


朝練はもうちょっと暖かくなってからやな


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鏡のイベント

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おはようございます。監督です。

元鏡からのレポートです。


「今日は玉三郎&チビンディッシュとともに向日町の競輪愛好会に参加してきました!!

チビンディッシュがピストを買い、前々から興味のあった競輪愛好会に誘ってくらました 。

チビンディッシュは自前のピストで、玉三郎と僕は現地でピストを借りて参加しました。

結論から言うと…ピストは別物ですね!!ポジションから違いますが、固定ギアは怖い!!

慣れると違うのでしょうけど、全然別物でした!!

前傾はキツいし、ギアは重いし…ただ距離にもよりますがスピードは段違い！踏めば踏むほど進みます!!

乗らないと分からない感覚ですが…チビンディッシュがピストを買った理由が分かります!!

1000メートルのタイムを計ったのですが、三人とも『ドングリの背比べ』！ちょっと恥ずかしいタイムだと思います!!

そろそろビオラールも『EXILE』みたく二軍を持っても良いんでは？と思うくらい練習不足を痛感しました!!練習会殺りましょう!!

…明日は筋肉痛で動けない気がします…」


もう日本語変換とか無茶苦茶やな

やっぱりトレーニングはまず日本語からかな


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玉三郎レポート

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こんばんは。監督です。

今夜は玉三郎のレポです。

「どうも、玉三郎です。

今日はモトキョレ先輩とチビンと向日町競輪場の愛好会に参加してきました。

予約もいらず、当日服だけ持って行ったら、何もかも全て無料で貸してくれました。

ピストに乗ったのは初めてでしたが、思っていたよりも乗りやすかったです。

練習走行後、1000mのタイムアタックを行ったのですが、かなりキツかったです。

タイムは１分３３秒と早くもないタイム。

先輩もチビンも僕より１、２秒早いタイムでした。

チビンは新チャリでいい経験ができたみたいです。


しかしバンクをピストで走るのはすごく楽しかったです！！

次回は監督も一緒にどうですか？？

写真はバンクを走るモトキョレ先輩です。」


そんな危険な行為は・・・・・ｗ



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