世界陸上競技が大阪で開催されていることに影響されたわけでも、欽ちゃんのマラソンに刺激されたわけでもありませんが、ここのところ夜食事の後片付けを終えてから、散歩に出かけるようになりました。家から１キロほどの駅に向かって早足で歩きます。往復２キロ。此処の所暑くて昼はだらけて何もする気になりません。歳とともに重くなってきた身体を少しでも鍛えようと始めました。以前にも続けようとしたことがありましたが、３日坊主。今回は、毎日ではなく、行きたい時に行く主義で続けたいと思います。自分の身体を玄関の外に出してしまうようにすれば続けられるかと思っていますが・・。
<  |