月は出ているか。

おばんです、深夜のTHE☆おばちゃん日記。
今日は夕方の月がすごかったです。日干ししていたスリッパを部屋に取り込みながら、あれ？東側に夕日が？は？そんなわけないよね？何あれ？太陽にほえろのOPみたいなアレが東にあるんだけど、と思っちゃいました。
あれは月だったんでしょうね、多分。まあ、勝手にそう思っています。東側でしたから。
太陽にほえろは、おばちゃんが子供の頃に見ていた人気刑事ドラマです。みんながあだ名で呼び合う、時々けんかもするけど仲の良い職場の話です。

日記を完全に忘れていました。さっき、お風呂で、あ！と思い出しまして、今日は就寝約２時間前の日記ですね。BGMはM.S.S.Periodです。サザンクロス～♪
最近は、午前１時までに消灯して就寝、２時には完全に熟睡。寝る予定の１時間前には絶対に何もしないで（スマホも定位置に片づける）、ただ横になって、楽しい事や可笑しい事を考えてにやにやする、そして気づいたら寝てた、というのが自分の理想なんだよな～、、、と１時間前行動中です。
入院中は消灯２２時の就寝で、実際に自分が寝てしまうまで１時間はかかったので、おそらく自分はそういうリズムなんだろうな、と同じようにしています。
とにかく自分にとって楽な方法を、探し、探し求めて～♪一人、ひとりさまよえば～♪というような感じです。

今日の夕飯は、鮭の塩焼き、刻み塩もみキャベツときゅうりとカニカマのマヨネーズ＆粒マスタードサラダ、小松菜しめじわかめ絹ごし豆腐のお味噌汁、でした。

というわけで、また明日でーす。