接種二回目記録。

こんばんは。朝の空を見る時は涼しいですが、日中はまだ暑い日が続いています。
接種２回目後の二の腕の痛みももう消えて、自由に寝返り右往左往、ごろんごろん出来ます。

接種したのが午前中の早めの時間帯だったので、その日の夜、テレビで鬼滅の刃を見ながら（接種１０～１２時間後あたり）、接種した左腕側から徐々に背中と腰に、まるで紙だか布だかに水がにじんで広がっていくようにじわじわと風邪の時の熱っぽさが伝わっていくような感覚でした。右側全域にまでは広がらないのが、にじんで、という感じ。
これ絶対熱出てる、まるで海で強い日焼けをして帰ってきたその日の夜みたいに全部の皮膚がひりひりしてるよ、と思い、約１時間おきに体温を測りましたが、全然熱じゃなかったです。
３７度ちょうどになったのが一回だけ。後は全部、３６度台でした。
強い日焼けをした夜は中々寝つけないように、接種したその日の夜は約１時間おきに自然と目が覚めて、トイレに行って熱放出、その代わりに水を少し飲んでまた横になって寝て、を朝まで繰り返しました。
発熱時と似た行動。
Nクール敷きパッドのまだひんやりしてるとこを、足の裏と脚で探してすりすり。

接種２４時間後、朝には徐々にひりひり感が薄れてきて眠れそうだったので、夜に眠れなかった分をまとめてぐうぐう寝ました。
洗濯なんかはしない。ためておけばいい。

午後に起きてからも、食事以外はずっとベッドで動画視聴と、充電中にはまた寝たり。
夜にはマイクラ肝試しを視聴。
二の腕の軽い打ち身的痛さ、背中と腰の多少のだるさのみだったので、もう体温測るのはいいや、めんどくさい、と止めてしまいました。
それから、そう言えばポカリを買っておいたんだよ、と思い出して少しずつ飲み、そう言えばフルーツゼリーも買っておいたんだよ、とメロンゼリーもいただきました。

接種４８時間後、翌々日の朝からは、ためていた洗濯を始めました。

というわけで、元気です。また来週でーす。

マイニューMSSP、イエスイエス！

こんばんは。久しぶりの週記でーす。

幾つか変化があった新MSSPの動画をどんどんどどーんどどんどーんと見て、夜中になったらもう眠いから寝て、朝起きてベランダで新鮮な空気を吸って吐いたら軽く二度寝、を毎日繰り返していたら、わりと日数もどどんどーんと過ぎていました。

土日にテレビ放送していたSさんお勧めの鬼滅の刃を、たまたまオカンがテレビを見てなかった時間だったのでガイザーと一緒に見ました。
週刊ジャンプの方で時々読んでいましたが、細かい所で分からない事もあり、そこは毎週しっかり読んでいた（であろう）ガイザーに補足説明してもらいました。
鼓の化け物の諏訪部さんの声を聞いて、あれ？ねえ、何かアーチャー出てきたけどあれを倒してしまってもいいの？とガイザーに訊いたら、そうなんだよね～、とさらっと流されたのが可笑しかったです。

今週は彼岸入りしましたので、お彼岸（仏壇にお供えをする）と十五夜（旧暦８月１５日はふちゃぎをお供えする）もしました。

明日は２回目の接種なので、安心して休めるように今回のお彼岸のお供えは彼岸入りの初日でさせていただきました。
３連休をいただいたので、噂に聞く２回目の副反応が私の場合も強めなら、２日間の家事は全部すっとばしてひたすら寝て過ごすつもりです。
私がルールです。
妹の誕生日に合わせて小包（あまがしの缶詰とかチーズあられとか）も今日で送ったので、あとはもうなーんもしない。

今日は職場で新ボスに、明日の接種ではちゃんと足元を見て歩いてよ！また転ばないように気をつけて！と半分は冗談で注意されました。はい、ほんとそう思います。
だいぶ良くなって、まだ胡坐をかいたり正座はちょっと痛いのでしてないですが、歩く分には平気です。あ、下り坂はちょっと、ん？いてっ？となる瞬間もありますね。

というわけで、これから見る動画があります。また来週でーす。

贅沢を覚える。

お久しぶりの今週の日記です。こんばんは。
朝焼けの美しさに、勝手に、ああ、、、一応は秋なんだな～、、、と感じたり、日没までの時間が早くなってもいますが、まだ中々涼しくなってくれません。

最近、朝６時半ごろに一旦目が覚めるので、せっかくなので晴れているようならカーテンを開け、その時間は涼しくて心地よく感じるし、素晴らしい朝焼けを見て、ああ美しいな～、、、ああなんて綺麗なんだろう～、、、とうっとりしながらベランダで２～３度静かに深呼吸して、それからカーテンをまたシャーっと閉めてベッドに戻って二度寝しています。
ただの贅沢です。
おそらくですが、足を診てもらうために数日に１回は７時起きしていたので、その癖がついたのかもしれません。

有難い事に捻挫の方は更に良くなってまして、腫れがなくなり、捻挫していた方の足にもスニーカーを履く（片足だけサンダル履きしてました）事が出来るようになりまして、昨日の午後からはまだラスト１枚だけ残っている湿布はせずに、ゆっくりゆっくり、慎重に～慎重に～♪ストレッチをしながら様子を見ています。
大きい湿布なので切ってサイズ調整して、腫れている＆痛む箇所に貼っていたら、先生の見立て日数分よりちょっと余りました。
走ったりねじったりにはまだ少し時間が要りそうですが、思ったより早く良くなっている感覚なので嬉しいです。
ちょうどたまたまのタイミングで先週と今週のお休みが増えたのも、足のためにはちょうど良かったです。

今日はMSSPの１２周年記念日なので、ニコニコの１２年前の実況動画など色々さかのぼって視聴して楽しんでいました。
この日記を書いた後は、生放送の予定があるようなので見るつもりです。

というわけで、また来週でーす。

腕vs足。

お久しぶりの捻挫日記です。
先週、ようやっと予約できた１回目のワクチン接種に出かけ、階段での段差を見誤り、転んで捻挫しての帰宅、となりました。
なんでそうなる？漫画か？
接種前日までは、人それぞれらしい副反応の加減（二の腕の筋肉痛もどきと、発熱の程度）を心配していましたが、そんな事なんかもうどうでもよくなった一日でした。
二の腕が多少痛みましたが、足の方の自己主張が強くて、腕はほぼ気にならない。

そういえば、接種した日の夜には微熱（３７，１）も出ていましたが、朝には平熱に戻りました。
平熱に戻ったおかげで、足を見てもらうために行った病院の受付がスムーズに出来て助かりました。

骨折でなくて本当に良かったです。レントゲンにて確認していただきました。
仕事は３日間お休みしまして、今日まででだーいぶよくなりました。

昨日の診察では、テーピングはもういらないでしょう、と外していただけたので、病院から帰った後、まずはどんなもんかとお試しで、湿布を貼った足でスーパーまで少量の食材を買出しに出てみました。
これくらいの距離なら、ゆっくりゆっくりと歩けばまあまあ大丈夫。いや～、よくなってるな～、という実感。

テーピングを外していただけたので、入浴時に患部を洗う事も解禁になり、これも嬉しかった～。
ラップとタオルとビニール袋と梱包用テープで患部を完全防水して、足はバスタブのふちにバレエの練習のようにのせてシャワーしてましたが、気をつけてなきゃ危ないしで面倒くさかったです。

ちょうど今週は、たまたま明後日まで仕事が連休なので、このまま壁際に足上げ寝と湿布と飲み薬で、今週末には完治かな～？と勝手に予想。
まあ、ちょいちょいいつもの家事はしてますけどね。ゆっくりゆっくり。

というわけで、また来週でーす。