1日、ほぼ平和が続いていますが
やっぱり昼食後に動くと乱れます
薬は～～～ 飲みませんでした
なるべくは頼りたくないんですよ
薬には
常習しちゃうと
必要なときに慣れちゃって効きが悪くなる
そんな気がして
例えは悪いけど、麻薬中毒患者みてるとねぇ
国の財政上も
不要な薬はもらわない、飲まない
みんなが保険程度で飲んでたら
本当に薬が必要な人が飲みにくくなる
という心がけが
普通以上、病気未満の人には
必要なんだと思います
勤務 日勤
睡眠時間 23:00～5:00
食事 2食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー○・バランス○
夜 なし
間食 ヨーグルト・グリーンスムージー
薬 なし