ジムジム。

今日は台風の影響で１日中雨のため外を走ることができなかったので、
気分を変えてジムに行ってみました。
と言っても、市で運営しているちっちゃ～い施設なんだけどね。
でも、けっこう良かった。楽しかった。
いつもはただ走るだけなので、トレーニングマシンというものが珍しくて
トレーナーのお姉さんにひとつひとつ使い方を説明してもらって、
いろいろ試してみました。
で、普段使用することのな様々な筋肉を使った気がするので、明日は恐ろしく
筋肉痛になることでしょう。
でも、おもしろくってあっという間に２時間経過。
それで２時間２００円ってとってもお安い！
これからは１週間に１度は筋トレの日とするかな。