お料理れしぴ

うちの晩ご飯やヒットしたお菓子などのレシピ♪
時々、花や犬のことなども・・・

たらのオレンジソース

2007年01月30日 | メインのおかず-魚貝類
たらのオレンジソース

たまには「たら」もおしゃれにしたいぃぃぃ

<材料4人分>

たら     …4切れ

薄力粉    …適量

塩・コショー …少々

オレンジソース…薄力粉大1・バター大1・オレンジジュース(100%のもの。またはオレンジの絞り汁)150cc・ブイヨン50cc・白ワイン大1・塩少々

<作り方>

1.たらは塩・コショーしておく。

2.1に薄力粉をつける。

3.フライパンにバター(分量外)をいれて2のたらを焼き、皿にとる。

4.オレンジソースの薄力粉とバターをフライパンでいため、沸々したらオレンジジュースを少しずつ入れる。

5.4にとろみが付いたらブイヨンと白ワインをいれ、少し煮詰め塩で味を調節する。

6.たらにかける。(またはソースを敷いてから、たらを乗せる


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