ヘルシー・レシピ♪

おいしくて、ヘルシー♪
野菜をたくさん食べることが出きるレシピを、見つけました！
作り方も、いつものように超簡単!!
オリーブオイルで蒸すだけですよ～

『野菜のオリーブオイル蒸し』　レシピはこちらです →　☆




フライパンひとつで出来ちゃう手軽さも、うれしいナ






手前の玉ねぎのとろっとろな様子、わかるかなぁ

ベーコンの旨みが野菜にプラスされて、おいしさ倍増
もっとがっつりした味わいがお好みならば、ウインナーもプラスすると
バッチリですよ～

うちの家族はオリーブオイルが苦手でしたが、香りの弱いものにしてから
喜んで食べてくれるようになりました




もうひとつ、オリーブオイルを使った、超簡単料理を紹介しますネ♪



オリーブオイルにポン酢を加えるので、和風なトマトのマリネです。

レシピはこちらです　→　☆

そしてプチトマトの湯むきは、以前紹介したこの方法が一番ですっ！
プチトマトの湯むき　→　☆

このままでも、サラダの彩りとしても、おいしく便利に使えます。
よーく冷して召し上がれ♪


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ルミちゃんで、ふぅちゃんちを激写♪

先日ふぅちゃんちで、お茶会をしました。
“はっちゃん”“Yuriちゃん”ともお会いするのは久しぶりぃ

うふふ、ルミちゃんはこの日が、ふぅちゃんちデビューでしたよ～

ふぅちゃんちは、どこを撮っても絵になるのがいいなぁ♪



　　　

　　　　　　　　カウンターの飾り棚　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　キッチン出窓





　　　

　　　　　　　冷蔵庫のマグネット　　　　　　　　　　　　　　　　　ぬかみその壷（奥は野菜カゴ）

すご～い　どこもかしこも、雑貨屋さんみたいだぁ～～～




　ボストンテリアのお嬢様“ふぅさん”登場♪


　あたちも、おやつが食べたいわん。




　お昼寝中のところ、失礼します




アラフォーのふぅさんは、オシャレにも手を抜きません（首輪でーす）


　今回、ふぅちゃんちで一番気に入ったのは、ここです♪

な、なんと「たわし」が有田焼の器に!!
さすがふぅちゃん！　抜群のセンスでしょう

ふぅちゃん、キッチン奥までズカズカと入り込んでごめんね～
いつもありがとう

ルミちゃんを手に、外での撮影も楽しいけれど
私はこうした日常のひとコマが、大好き
どの画像も、標準ズームレンズを使っていますが
単焦点レンズで、雑貨類やお料理を撮れるようになりたいナ♪

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ちょこっと手作り♪

　とても涼しげなブラウスが、出来上がりました♪
　ふふっ、これは余り布を活用したんですよ～
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この時の布です　→　☆

　パターンレーベルさんで購入した型紙を、参考にしています。






　肩のラインが絶妙のカッティングなので
　私のたくましい腕も、ちょこっとスマートに見えるかも




　胸元のギャザーが、とってもキュート






　縫い代は折り伏せ縫い、三つ折縫い、パイピングでの始末なので
　着心地も抜群です。



　襟ぐりの開きが大き目めなので、このようにキャミと合わせるといいかなー




　ウエストも程よくシェイプされているので、スッキリ見えますね～
　＜注＞　着用してくれているトルソーちゃんは、私より少しだけnice bodyです

　とても気に入ったので、ダブルガーゼのプリントで2枚目を制作中です。
　注文していたshop用の部品がそろそろ届くので、ダッシュで仕上げよっと♪


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まねっこレシピ♪

大好きな「いずみさんレシピ」から、今日はカレーに挑戦です♪

『煮込んで崩して☆丸ごと茄子とトマトのカレー』
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　レシピはこちらです　→　☆

いずみさんがブログで、「悶絶もののおいしさっ！」と叫んでいらっしゃいましたが
まさしく、その通り!!
さらに、超簡単!!!






私は発芽玄米に添えましたが、これがものすごーく合うんだわぁ

旨みたっぷりのスープに、ナンをひたしてもおいしそう♪

この驚きのおいしさのカレーを、ぜひお試しくださいネ






いずみさんの本は何冊か持っていますが、最近のお気に入りの1冊です。
（付箋がチラリと写り込んでいます・笑）

毎朝、短時間でお弁当が作れるように、おかずの下準備の方法が
とてもわかりやすく書かれています。
「お弁当のもと」と称した、野菜や乾物類を薄味で調理したものを密閉容器で保存しますが
これはお弁当だけでなく、普段の食事作りにも活用できるんですよ～

薄味なので、他の調味料をプラスしてもOK！

私は何種類かの乾物類を、1週間分まとめて下準備して、保存するようにしています。

おいしくて、簡単♪
なんといっても、これがいちばん


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ちょこっと手作り♪

　コットンフィールドのキットを使って、ポーチを作ってみました。
　コットンフィールドは、布だけでなく小物やバッグのキットも、充実しています。

　キットの型紙とレシピを参考にしながら、アレンジをすると楽しいですよ～




　接着芯は裏布だけに貼って、ふっくら柔らかな感じを出してみました。
　（表布に薄いドミット芯を重ねれば、もっとシルエットがきれいになったかなぁ。。。）







　表布がシンプルなのでレース使いで、キュートさを
　口部分は共布のバイヤスでくるんであります。
　そのためにファスナーは、手縫い(返し縫い）でつけました。




　携帯と並べてみると、大きさがわかりやすいですね～

　18cmのファスナー使用で、4本のタックもあるので
　細々したものが、たっぷり収納出来ます♪

　ポーチは、制作中から熱烈なラブコールを送っていた妹ちゃんに
　プレゼント

　通学のお供として、活躍しています♪



　　　　　





　HBで焼いたパンは、カットして冷凍保存をしています。
　食べる時には、300Wに設定したレンジで解凍すると食べごろに

　シンプルな味わいなので、クリームチーズ・鶏ハム・トマトをサンドしてみました。

　薄くカットして、かりかりにトーストしてもおいし～い♪
　パン用のナイフも買っちゃった
　（今までは普通の包丁を使用していたので、無残な切り口でした・笑）

　今度は、ハードなパンも焼いてみたいナ


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ヘルシー・レシピ♪

冷たーいマリネが、おいしく感じられる季節になりました♪

マリネ液の配合には、いつも頭を悩ませていましたが、とってもおいしいレシピを発見！

レシピは、こちらです　→　☆





レシピではハムを入れていましたが、私はタコに変更

2色のパプリカがとてもきれいな彩りなので、おもてなしにも最適だと思います

盛り付ける時には、マリネ液もたっぷりかけてくださいね～


　　　　　　　　


最近パン作りにはまっています。
ふふっ、もちろんHBで焼くんですよ～


　かなり前に買ったので、お餅を作ることも出来ませーん

最新機種では、スチーム機能もついているらしい。。。
いいな～、欲しいな～～
でもこのHBも、まだまだ充分に活躍出きるので我慢だなぁ





パン作りをしたくなったのは、全粒粉を使ったパンを食べたくなったからです。
それに市販のパンは、バターがたっぷり入っているし

そうそう、新機種は100％全粒粉でもちゃんと焼けるそうです。
（私のHBは粉全体の20％くらいまで）
やはり、いいな～～　←かなりしつこい（笑）





どうですか？　おいしそな焼き上がりでしょう
全粒粉を30％まで入れてみましたが、きれいに膨らみました♪





焼きたてパンのてっぺんを、メリメリっとちぎってお味見。
ひゃ～　おいし～～い!!
HBで焼いたパンは、この食べ方が一番

砂糖も粗製等を使用したので、生地の色が茶色がかっています。
バターの代わりにオリーブオイルを入れたので
とてもさっぱりした味になりました。

このパンを食べるのは私だけなので、カットして冷凍することに♪

ナッツを混ぜても、香ばしくなっておいしそう。
いろいろと試してみようと思います。


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ちょこっと手作り♪

綿・麻のナチュラルトーンのハワイアンプリンを使った、大型のトートバッグです。
このバッグは私が使いまぁす
GW中に超特急で形にしましたが、最後の仕上げが終了したのはつい最近
ようやく紹介することが出来ました♪





サイズはタテ26cm、ヨコ38cm（口部分は33cm）、マチ幅は16cm（口部分は10cm）です。






　片側にはマグネットボタンつきの、ポケットをつけました。
　カード用の小さなポケットは、マグネットボタンをとめた状態でも使えるように
　端につけてあります。




　反対側は、こんな感じです。




　
　

内ポケットは、いつものようにたっぷりと♪
持ち手は、バッグの大きさとのバランスから広めにしたので
にぎり部分をステッチで押さえて、持ちやすくしてあります。

裏布は淡いカーキ色のデニムを使いました。
デニムなんて珍しいでしょう？
ふふっ、いつ買ったのか忘れていた布でしたが、色も合うし用尺もピッタンコだったので
活躍してもらいました


　

　両脇のDカンには、肩ベルトをつけることもできますよ～


　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　移動カンつきなので、斜め掛けもOKです。






ネットで見つけた、鮮やかなオレンジ色のソフトボックス。
これはカメラの収納用で、手持ちのバッグを「カメラバッグ」に変身させてくれる
便利グッズです。

移動出きる仕切りがあるので、カメラにレンズをつけたままでも大丈夫。




ボックスは25cm×12cm×13cmと大きいので、バッグのサイズをこれに対応出きるように
したわけでーす
せっかく作るのだから、いろいろな用途で活用できる方がいいですよね～

このようにソフトボックスを入れても、まだまだ余裕があります。
保護者会や、小旅行にもバッチリかナ♪

わはは、勿体なくて、なかなか使うことが出来ないかも（笑）
ずっと大切にしていきたいなぁ


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ちょこっと工夫♪

昨日はふぅちゃんと、撮影用に使う資材の買出し出かけました。

大まかなプランをもとに、ふぅちゃんにアドバイスをしてもらいましたよ～
ふぅちゃん、いつもありがとう




45cm×60cm、45cm×90cm、厚さ1.5cmの板を2枚。
（とても軽くて、色味がきれいな板です。安かったー）





そして、淡いトーンの布。

さてさて、これらの資材の使い方を紹介するので、ごらんくださいネ♪


　　　　　　　　　　　




ダイニングテーブルの上に、こんなふうに板をセットします。
（右側に窓がある、比較的明るい場所です）



後ろの様子は。。。



小さい方の板を、妹ちゃんの参考書でささえています（笑）




うふふ、参考書もいろんな使い方ができるでしょう






布を置いてみました♪





ほらっ、ナチュラルな板壁になりました




白い工作用の厚紙を立てかけると、白壁に変身






試しに、ワイヤープランツを撮影してみました。





手作りの新生姜の甘酢漬けと、食べるラー油もパチリ♪

2枚の板を金具で固定すると、もっと安定するはずですが
ばらしておいた方が収納に便利なので、このまま使うつもり

簡単なセッティングですが、小物やお料理の撮影時に
活躍してくれそうです


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カメラ講座♪（ラスト）

撮影会での写真紹介の、第2弾です。
どうぞごらんくださいネ♪

丘陵地を活用した植物園なので、趣のある小道もありましたよ～




（1）
　　





（2）
　　





（3）
　　

　　満開のカルミア。
　　きれいだけど、どこを撮ったらいいのやら

　　すると先生が、花殻を摘んで撮影ポイントを作ってくださいました
　　（写真にはいい素材が必要なので、先生は必ず花殻を丁寧に取り除くそうです）



（4）
　　

　　では、きれいな部分をパチリ♪




（5）
　　

　　さらに近づいて。
　　ずいぶん雰囲気が変わりますよね～


　　　　　　　　　　


今日は講座の最終日。
A4サイズに引き伸ばした写真を持ち寄って、講評会です。
（生徒は5人です）




私は前回ブログで紹介した中から、3枚（2・4・5）を選んで持参しました。

先生のアドバイスはもちろんですが、お仲間の方々の意見も
ものすごーく参考になりました。
同じ場所で、同じものを撮影しても、それぞれの視点や感性の違いから
写真に個性が出て、興味深かったなぁ
先生、お仲間の皆様、どうもありがとうございました

PCとカメラ。
この2つを通じて、こうした素敵なご縁が出来たので
これからも仲良くさせていただくことになりました。
ふふっ、さっそく画像編集ソフト「フォトショップエレメンツ」の授業を
設定していただくことにしました！
月に2回くらいのペースで、続けていくことが出来そうです
ヤッタ～～
カメラ講座の先生もご一緒なので、カメラのこともうかがえるなー
楽しみが、またひとつ増えました♪

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