![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/77/fc035e3e21845aad6af0699afae32c48.jpg)
メインディッシュからデザートまで、すべて野菜だけでササッと作る“いずみさん”レシピから
『えのきと海苔の低カロ炒飯』に挑戦しました♪
ボリューム満点の炒飯ですが、えのきをご飯の代わりにたっぷり入れて
グッとカロリーダウンをしています。
レシピはこちらです → ☆
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/09/d55b9acf6f1da7d693d94d846bb829a3.jpg)
えのきが、な、なんとまるまる一袋投入されているんですよ~
(もちろん一人前です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
そのぶん、ご飯はたったの1/2カップ!
万能ネギは、「こんなに?」と心配になるくらい入れて大丈夫です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
ゴマ油と海苔の風味が利いて、それはおいしい炒飯になりました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)
いずみさんレシピは、おいしいだけでなく調理時間が短いのも大きな魅力です
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今日もおいしく完食ですっ!
いずみさん、ごちそう様でした♪
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/33/36213d5b0020d380fcae8e52318a21c9.jpg)
ルミちゃんのとってもわかりやすい解説本を、見つけました。
私のような、超初心者にはもってこいの一冊です。
ふふっ、これで買っちゃった
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/c4/b530a573f1143a02592a2ff495ac576d.jpg)
写真用語も、勘違いして使っていた言葉がずいぶんあるような(笑)
でも、カメラは「習うより、慣れろ」なんでしょうね~
よーし、バシバシ撮っていこうっと♪
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