70%復活～☆

先週末から東京は　がくっと気温が下がり
一緒に　私の体調もがくっとしてしまいました　

真夏日の翌日に14℃も気温が下がるなんて、誰もが想定外　

風邪ひきやすいこの時期、私はたいていのどをやられます。
いつもの扁桃炎にかかってしまいました　

高熱とのどが腫れるだけなら、まだ我慢できるけど
全身の関節が痛んだり、ずっとゾクゾク寒いのはちょっと勘弁です　

２日間寝込んできたら、筋力がすっかり落ちて
昨日、今日はリハビリのような時間をすごしております　

テレビやネットや新聞に触れないと、まったく社会の状況が分からなくて…
こんなに急激に涼しくなったのは関東だけなんですか？
まったく、海外から帰国したかのようで
「sorry～」って感じです。　

20代のころは、こうなると抗生物質の点滴をよく受けていたけど
今回、初めて抗生物質というものを使わないで過ごしました。
まず、病院行く元気すらなかったし、ちょっと試したい気持ちもあったし　

そしたら、起き上がれるようになるまでの時間はあまり変わらなかった　
（まあ、途中のつらさはあったけど）　
起き上がれるようになってから後は、こっちのほうがむしろラクかも・・。　

まだ、体力あるということだわね


予防できればそれが一番　
気をつけます　





以下、覚書　

飲んだくすり
葛根湯
ビタミンC　

使ったハーブ
うがい用…ローマンカモミール
お茶…マロウ