久々のジョギング

昨日、帯状疱疹になってお酒が飲めない上役から「太ったなぁ」と言われ、あんたも太ってる
やないかーと思いつつ、最近走っていないことを反省し、今朝は早く目が覚めたのでジョギング
してみました。

若くないので、ジョギングに入る前に準備運動が必要で、それが面倒です。笑。
ジョギング１時間なのに、準備に３０分って、、

少し走ると雨が降ってきて、あらーと思いましたが、まぁ、雨の匂いとかもいいものなので
そのまま続行。とりあえず、いつもの道でフィニッシュです。

歩数足りません。。

お昼は昨日の夜ののこりのチキンとごはん。残っててありがたいです。
奥さんは友人たちと大久保でランチです。

大久保にある教科書販売会社で教科書を買ってきてもらいました。
山川出版社の日本史探求です。レッド。

なかなか読み応えありそうです。まずは入手済みの東京書籍の世界史探求から、。

今日は在宅なのですが、明日は半休で新宿にパスポートの引き取りに行ってきます。

夕飯はランチのご飯がちょっと多かったこともあり、また、奥さんはランチがすごかったせいで食欲がなく
冷凍うどんをかきたま汁風にしてもらい食しました。

３日前くらいから耳の調子がよくなくて、声が反響したりする状態で、少々困っています。
確か７年くらい前にも同じような症状で病院に行きましたが、その時はアレルギー性の不具合という
ことで、薬を飲んだ経緯があります。

明日、まだいまいちだったら、耳鼻科に行ってみようと思っています。