身体を動かすことが好きになるイルチブレインヨガ宇治スタジオ

身体が固くても大丈夫。体も心もスッキリ軽く！
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イルチブレインヨガ　便秘　肩こり解消！

2015年08月23日 | ヨガクラスお知らせ
　今日はお腹スッキリ！便秘解消！
肩こりまで軽くしてしまいましょう！

無理せずできる範囲でやってみてくださいね。

イルチブレインヨガ_弓のポーズ

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