12月のスケジュール

今月もおじぎ瞑想で始まりました。
左右対称の動作により、体骨格だけでなく、心と脳のバランスも整えてくれる素晴らしいエクササイズです。

明日12/2(木)は、朝・夜は五臓六腑を整えるクラス、お昼は初心者向けのクラスです。他にも色んなクラスがあるんですよ。
新しいことに挑戦するのは、脳にとても良い刺激になるそうです😊
脳と心と体の健康が気になる方は是非一度体験してみて下さい。

2021年の最後の月です。健康と幸せのリズムを見つけて
幸せリズムに乗って2022年へGO💨GO💨