体が硬くてもできる！ご年配の方にも好評です！

　今朝は、８０代のイルチブレインヨガ体験２回目の方と一緒にレッスン！

これはこたえる！と言いながらも、最後まで全てのメニューをこなされました。

では、また来週！と笑顔で帰って行かれる姿、素敵です！

一緒にボチボチ、休みながら、気長に楽しく続けていきましょうね！


イルチブレインヨガは、年齢も性別も関係なく、身体の硬さも運動が得意か

苦手かも関係なくできます。体も心も健康でありたい！という方に体験して

いただきたいです。

体験レッスンは毎日受付中！

お電話お待ちしてます
☎090-7763-9735


ガラス窓のPOP完成しましたが、文字多すぎ？
皆様、ぜひアドバイス下さい(^_^;)