体の内にある癒しの力を育てよう！

こんにちは!
オーナーのムネヤスです。

私が健康でなかった20代の頃は、少しでも良いお医者さん、お水や健康食品、健康法を探して試して
多くの時間を使いました。

その後、20代後半に私が出会ったのはシンプルで運動が苦手でも出来るイルチブレインヨガの修練法。

丹田を鍛えて、簡単な呼吸法や瞑想を繰り返し練習するうちに、何年も悩んでいたことが数ヵ月で解決
してしまい、こんなに良いものをたくさんの人に広げないと！と思うようになって10年以上経ちました。

一般的なヨガのスタイルとは違うので、ヨガに対して苦手意識がある方もトライしやすいと思います。

今までたくさんの方からさまざまな心と体の不調が良くなったと奇跡のような報告をいただいて、やは
りヨガはすごい！と実感しました。でも、もっとすごいのは人間に備わっている癒しの力です。

ヨガが病気や不調を治すのではなく、ヨガで健康を回復する力が目覚めて、脳や体が自ら治して行くん
です！心まで明るくなるんです！
このことをたくさんの方に知ってもらいたいな～といつも思っています😄

チラシに入りきらないので、ブログに書いてみました😅

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