今朝のクラスは「気功」

今朝のオンラインクラスは気功！

今日は『丹功』(タンゴン)と言うイルチブレインヨガ独自の
気功をしました。簡単な動きですが、体の深いところまで
意識しながら、じっくり～ゆっくり～動きます。
呼吸が自然に深くなります。

気を感じたことがない方でも、ジワジワ熱くなり汗が出てくると、
体の内側から溢れてくる力強い生命を感じずにはいられません😊

女性にも男性にも人気のクラスです。
体験レッスン受付中❗️
TEL0774-22-5058

TikTokでレッスンの一部を公開！
良かったら見てください🎵
https://vt.tiktok.com/AN4hpT/




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