自己否定してしまうときは、、、

　イルチブレインヨガをはじめてから、、、

自己肯定感が高まって、大嫌いだった自分を許してあげられるようになりました。

もし、昔のわたしのように自己否定をしてしまうという方にお勧めしたいメッセージです。

太陽には黒点がありますが、それでも輝いているように、欠点があっても明るく輝くことができるんです


自己否定してしまうときは、自然の中でネガティブな考え・感情・エネルギーを浄化しよう～瞑想メッセージ






365日生活瞑想集　「筆絵瞑想」
文・絵　一指　李承憲
定価　1.100円（税別）
発売元　ＢＲＡＩＮ　ＷＯＲＬＤ　ＪＡＰＡＮ
筆絵瞑想の本についての詳細はこちら→「一指 李承憲の地球市民スピリット」