汗

　こんにちは

最近の宇治スタジオは、朝の会員さんの出席が多いです。
今日も６人でした

準備運動からたくさん汗をかきます。まず、丹田たたきで
かなり熱くなり、丹田のあたり（下腹）が熱く額からも汗が
吹き出てきます。改めて、準備運動の大切さを感じます。

汗をかかなかった会員さんは、汗が出るのがとても嬉しいと
話してくれました。

会員さんの書いてくれた感想をみても、汗をよくかいたという
内容が増えています。

汗をかくたびに顔がすっきり明るくなっていかれる会員さんの姿
をみて、嬉しくなる私

ブレインダンヨガの修練で汗いっぱいかいて、体の中の古いエネルギー
を追い出して、すっきりしてくださーい

私も一緒に汗をかきながら頑張ります