iPhone 3G
初サイクリング行ってきましたよ～！
今まで通勤オンリーだったので、昼間走ったこと無かったんですよね。。。
この日（10/21）は天気予報も晴れマークで降水確率0%、少し黄砂が
飛んでたらしいですが、気持ちよく走れました。
行ってきたのは、前から一度走ってみたかった桂川のサイクリングロード！
嵐山からスタートなのですが、普段通勤してると嵐山なんてあっという間
に到着して、自分でもビックリしました。
いままでなら、嵐山が目的地でもおかしくないですから（笑）
そして走ること１時間弱、八幡の御幸橋に着いてしまいました。
「ん～、フラットな道は通勤より遙かに楽だ」と思ったのが悪かった。
なんと人生初のロングライドだというのに、休憩無しで木津の泉大橋まで
行ってしまったわけです。↓↓↓
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ここに着くまでは、息も上がらずどこかが痛いわけでもなく、
何とも無かったんですが、お昼を終えて「さぁ帰ろ！」って走り出した
瞬間、膝の外側が痛み始めました。
足を止めると全く痛くないのですが、動かすとけっこう痛い。
明らかに靱帯の炎症ですね。ははは、調子乗ってシート上げたのも
悪いんでしょうね。
大学入ってからというもの、スポーツなんて体育以外ろくにしてないし、
ストレッチもせずに走り出すという、完全にスポーツをなめきった
行為に対する当然の結果なわけです。
しかし「え～、あと４５キロ＋自宅まで痛いまま～？」と、思うだけで
嫌になりそうだったので、ここは我慢してケイデンスを上げる作戦。
軽いギヤでシャカシャカ漕いでると、痛みに慣れ始めました。
ところが一旦止まってしまうと、再出発の時に激痛！
家に着く頃には心身ともに疲れ切りましたが、曲がりなりにも完走。
今度はシート下げて、休憩しながら走ろっと（＾＾）
