メンタルヘルスケアの一環として、セルフケア研修会に行ってきました。
グループワークとして
①気分転換の方法
②癒す方法
を小グループで発表。
僕の場合 ・ ・ ・
①ピアノを弾く
トランペットを吹く
激しいクラシック音楽を聴く
子供の宿題をみる
子供と遊ぶ
②静かなクラシック音楽を聴く
子供と風呂入りながら学校の話を聞く
音楽と子供しかないじゃん！！
子供たちが家を出て行ったら、僕のストレスはいったい？
あまりストレス溜めない性格だからあまり心配無いかもしれないけど。
軽い二日酔いで迎えた日曜日。
庭の蕎麦には昨日と変わらずミツバチさんがぶんぶんと。
ガツガツ蜜を集めている。
そんな中一人落ち着いて蜜を吸うゴマシジミ。
ひらひらと舞っては蕎麦の蜜を吸う。
その横でミツバチはガツガツと。
対照的な姿です。
玄関前のピーマンが鈴なりになり、数個は割れ始めてきてしまった。
週末に僕が収穫して調理するので、消費が追いつかなかったのだ。
収穫すると実に１０個。
我が家の子供たちはピーマンが好きなので、全部晩飯行き決定。
形は悪いが、味はピーマン。
息子はこの苦味がたまらんのだそうだ。
ビタミンＣが豊富らしいので、風邪予防に良いとか。
夏を乗り切るにはちょうどいいかもね。
昨夜はＲＳＢ夏の陣。
フルメンバー勢揃いと言う訳にはいかなかったけど、１０名が集まり大宴会。
年齢差１９歳の宴会。
そばきりみよ田で大騒ぎし
カラオケボックスでさらに大騒ぎ。
たまにはこんな馬鹿騒ぎもいいよね。
普段会社では気難しい顔 ・ ・ ・ していないけど。
しかしトランペット率高いな。
結構涼しかった今朝。
朝食後に庭の草取りを始めた時は爽やか～なそよ風が吹いて心地よかった。
サギソウも涼しげにそよそよと。
しかし、３０分もすると日光で背中がジリジリと。
秋明菊もなんだかとても暑そう。
汗だくになって１時間ほど雑草と格闘。
物置前の蕎麦を見ると ・ ・ ・ いました、ガツガツ系の乙女が！！
あっちの花で蜜を集め
こっちの花で蜜を集め
もともと小さい蕎麦の花だから、せかせかと飛び回らないと蜜は集められないのかもしれないけど、落ち着きがない。
ガツガツ ガツガツ ガツガツ ・ ・ ・
いやいや、実に働き者な乙女です。
でも、カメラ構えた時くらいはポーズ取ってくれると助かるんだけどなぁ。
帰宅後自転車を片づけてふと庭を見ると
ニラのつぼみが・・・
と思ったらもう、あちこち花が咲いていた。
パンを捏ねようと準備をしていると、妻と息子の会話が聞こえてきた。
『 今日も○○ちゃんと帰ってきたの？ 』
○○ちゃんとは、同じ中学へ進んだ小学校の同窓生。
『 悩み事の相談を受けているんだよ、最近。 』
どうやら恋の悩みらしい。
誰に相談しようと勿論自由なんだけど、よりによって相談相手が息子とは・・・
たいした恋愛経験もなけりゃ、相談されるような知識もない。。。はず。
恋愛もののドラマも見たことないし
普段見ているテレビつったって
ポケモン
軍師官兵衛
世界の果てまでイッテＱ
題名のない音楽会
所さんの目がテン！
たまにジョジョ
こんなもんだよなぁ。
給食の時に流れた音楽を聴いて
『 これ誰の歌？ 』
『 知らないの？エグザイルだよ！ 』
『 えぐざいるって誰？ 』
友達は息子に分かりやすいように教えてくれたそうだ。
『 グルグルダンスの人たち。 』 と。
音楽番組とか全く興味ないから仕方がないけど。
○○ちゃんからの相談に、果たして的確に答えられているのだろうか？
