森下さんが教えてくれた エステのモニター

今日も元気に書いていきます痩せたい！・・・どうすればいいの？そんなお悩み、誰でも感じたことがあるはず。
でも、楽して痩せれる方法はないし、痩せる薬やダイエットサプリに頼るなら、運動すべし。
・コアリズム：基本プログラム(できる所まで) ・夜野菜食う
後に読み返した時、結局俺バイト辞めなかったなぁなんてないように有泉さんお願いします(^-^ゞ
エステに行きましたー。やっぱりエステは最高です！でもなぁ。
・お昼まで、&午後は、お水のみで、味のあるものは飲まない。(これね、結構キツい… )
私みたいな学生にはきついなぁ経済的にもね。あーでもやりたい。
ここ最近、柔軟体操と筋力トレーニングを始めました( ´ー`)
[PR]   

大沢さんが教えてくれた ホテルのエステ

今日も元気に書いていきます何日も断食すれば、必ず体重は減ります。ただこれは必ずしも『キレイになる』とは言えません。
じゃなきゃ、本屋に「ダイエット本」コーナーなんてなく、山のようにダイエット本が出ていない。
今朝も体重を計ってみましたが、相変わらずキープ中。 何にもしなければ、そりゃ、変らないでしょ。焼きそば食べてるし＾＾；
休み取れないから飲み会もいけなかったし(T-T) しかし、これからはフリーになるから飲みにも行くぜー！
脂肪と筋肉がミルフィーユ状に形成され結局引き締まりはするけど
・姿勢よく、常に腹部に気を使って歩く、座る。(これね、すぐに忘れるの(笑))
?DVDのお金だってバカに出来ないですからね それだったらエステでおかねかけたら？
MAXから2Kg減りました。 昨日はお姑さん含めて ちょっぴり贅沢なディナーを 食べに行きました。
[PR]   

飯島さんが教えてくれた エステ研究所

今日も元気に書いていきますまぁ、仕事はぼちぼちな感じで頑張ってるし、仕事減ってるから節約はしなきゃいけないんだけど、
トイレも電気つけっぱなしなことあるしね。お菓子も、絶対三千円くらいは買ってるので、
大丈夫、限度はもうわかってる。烏龍茶の止め時は、自分で判断できる。
夕方あたりになると、なんか食べたい～おなかすいた～って思うようになります。
みたいなのに、只今、かなり惹かれ中(笑)踊らなきゃ意味ないけどね(爆)兄に10階で降りてあとは階段を使え！と言われたーーー(T-T) でも、やってないけど…
もちろん、食べ過ぎてないのに減らないこともあって、どうして？？って思うこともありますが。
旦那が柔軟を始めて疲れにくくなるから始めてみたらとオススメされたのがキッカケです(*´∀｀)
[PR]   

山岸さんが教えてくれた 岡山のエステ

今日も元気に書いていきます何日も断食すれば、必ず体重は減ります。ただこれは必ずしも『キレイになる』とは言えません。
と張り切って3??痩せたら、当時通っていたフェイシャルの担当さんに
大丈夫、限度はもうわかってる。烏龍茶の止め時は、自分で判断できる。
くっそ小さい人間です。最近自分に少し自信を持つようになってきました！
やっぱり家に帰ってからの努力も必要ですねぇ。エステいってわかりました。
仕事前にへとへとになるぅーーー。。。でも、痩せるなら、やるべきだよね。。。 でも、ヒールなんだもん(泣)
?DVDのお金だってバカに出来ないですからね それだったらエステでおかねかけたら？
コースメニューで 焼きたてパンが食べ放題です。 誕生日のコースがあって 贅沢気分を味わいました。
[PR]