村松さんが教えてくれた エステナード

今日も元気に書いていきますテレビをつけたまんまロフトにあがっちゃうし（私観ないのに） でもダイエットに最適な時期でもあるんだってね！ 全国の美容と健康を科学するみなさん！
大丈夫、限度はもうわかってる。烏龍茶の止め時は、自分で判断できる。
それは食事の量です。 １回に食べる量が多くないとどうしても満足出来ないタチだったんですけど、
疲れちゃって、お腹と脇腹まで及ばずに果てた… でも、このボコボコはどうにかしたいなぁ！！
・お昼まで、&午後は、お水のみで、味のあるものは飲まない。(これね、結構キツい… )
今日、職場でのお客様との会話で本気でジムに通おうかと思った(*_*)
コースメニューで 焼きたてパンが食べ放題です。 誕生日のコースがあって 贅沢気分を味わいました。
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三上さんが教えてくれた 男性エステ

今日も元気に書いていきます何日も断食すれば、必ず体重は減ります。ただこれは必ずしも『キレイになる』とは言えません。
このさいお金掛けて痩身エステに行こうかなぁ。もう疲れたよ
さすがにこのケイトルーバーのサウナスウェットを着るだけは続いているわぁ♪
人生半ば過ぎて、ようやく八分目という言葉を覚えました（笑） でも、八分目ってお腹すくんだね。
エステのあの店員さんみたいな体になりたいなあ。私にもなれるのかな。
ストレッチしてからやらないと あんま消費されないんだけどね
今日、職場でのお客様との会話で本気でジムに通おうかと思った(*_*)
コースメニューで 焼きたてパンが食べ放題です。 誕生日のコースがあって 贅沢気分を味わいました。
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川島さんが教えてくれた パナソニックの目もとエステ

今日も元気に書いていきます爆発するのが怖いので、あくまでも出来る範囲のことを気をつける。
やっぱり値段が高かったりすると躊躇してします。私には続けられるかなぁ
ぐちってしまって、ごめんなさい（T_T） 相変わらず、これは、毎日きていますｗ
頑張った分引けないんだろうなぁ。謙虚だけど、いつも頑張れる人間になれたらなぁと思います(-.-)
エステはやはりお金を取るだけありますねーこんなに効果があるんだもの
痩せたい気持ちは分かるが長続き しなさい！！と言いたい 今日は、DVD観れて何か充実した感がある 今までテレビ姉に占領されてたので
ここ最近、柔軟体操と筋力トレーニングを始めました( ´ー`)
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白井さんが教えてくれた アジアンエステ

今日も元気に書いていきますダイエットみたいに目標に向かって成し遂げるっていうの、いいよなwって思い、
もう、自分に合ったものを、自分が決めてやっていくしかないのよね。
これを10月までに達成を目指します(｀・ω・´) 体重はちょっとある程度から下がらなくなると思うんで、主に腹囲ですね。
就活でもたくさんお勉強になりました！特に人事の方々は良い人ばかりで感動でした！
やれるときはやろう！！マッサージ大事って先輩も言ってたしっっ！！
そこで、また何かを食べたり、味のあるものを飲むと、吸収モードに切り替わり、
どうしたら良いのかなぁ？って考えたほうが建設的ですたしかに。隙あらばトレーニングに励もうと思っていますこのポッコリお腹がスリムになるのはいつか分からないケドね。
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