脂肪燃焼結果報告 2007-05-08 | diary ２か月にわたり実施してきたダイエットの結果です。 体重 ７．６キロ減 体脂肪量 ４．９キロ減 筋肉量 ２．５キロ減 体脂肪率 ４．５％減 いくら恥さらしな私でもさすがにナマの体重その他を書くのはいろいろと差し障りｗがあるので変化だけにしました。 まあ、当初ここまで減るとは思ってなくて、そんなになったらいいなあってところまでいきました。短期間ですからこれくらいでいいのかもしれませ . . . 本文を読む
