一杯目ビール、二杯目から日本酒やマティーニや

今日はおでん in銀座。

縄跳び

昨晩、５分くらいやったけど、
なにげにいい運動になる！
寒かったのが一気に暖まったもん。
そして、意外と腕が痛くなるもんだね。

継続が大事なり。
お腹が凹むまで続けようと思います。