倉敷川ウォーキング・・・ヤマモモの実

 

久し振りに倉敷川を下って

５４５６歩のウォーキング

いつも２羽でいるカルガモが

珍しく３羽でした、、

 

 

アオサギもいました

 

 

ヤマモモの木もあり

 

ヤマモモの木に

ハグロトンボがいたのでパチリ

 

 

ヤマモモの実～🍒

ヤマモモの実は黒く熟れたのが

甘くておいしいです♪

 

 

ヤマモモにはβカロテンが豊富で

●抗酸化作用（アンチエイジング）

●視力の維持、改善

●がん予防

●皮膚、粘膜を丈夫にする

などの効能があるそうです

早速、蜂蜜に漬けました

どうなることやら、、(;^_^A