きまぐれブログ

ボケ防止の日記です。(*^^*)

日帰り温泉へ行ってきました

2018-09-23 14:47:17 | 日記

 

久しぶりに、「サンロード吉備路」の、日帰り温泉へ行ってきました。

産直で、柿や栗、ナスやピーマンなどを買ってきました。

 

 

キバナコスモスは見ごろで、

 

 

アゲハチョウや、

 

 

2匹も・・・

 

 

クマバチや、

 

 

こんなに大きく撮れました。

翅にも花粉が、、、 

 

 

ミツバチもいました。

 

 

彼岸花、今日あたりが見ごろです、たぶん。

 

 

 お昼は、「おもてなし館」の定食、

いつもこればっかり、

量がちょうどいいし、美味しいです。

ご馳走さまでした。


オハグロトンボと彼岸花

2018-09-23 06:57:56 | 日記

 

 

 晴れたので久しぶりに、

美感地区をウォーキングしました。 

 

 

又、連休だそうで、

中橋あたりも賑わっています。 

 

 

中橋の上からパチリ!

先日、トンボが止まっていた舟が見えます。

 

 

                             

                        

そっと近づくと、まだ止まっていました。

 

 

 

オスのオハグロトンボは、

縄張りを作るそうです。

 

 

人通りの多い中、

よく頑張っています。

 

 

帰りは新渓園の彼岸花を見てきましたが、

 

 

ヤブランも咲いていました。


買い物ついでのウォーキング

2018-09-22 06:46:31 | 日記

 

雨続きで3日間休んだウォーキング、

きのうは小雨だったので公園を歩きました。

 

 

ムラサキシキブの色も濃くなり、

 

 

 

ヒメリンゴも色づいていました。

 

 

 カブトムシが好きなコナラの木には、

 

 

青いドングリがありました。

 

 

帰りは、キャベツが重くてクタクタでしたが、

認知症予防にはウォーキングが一番だそうで、

頑張りました。 


ヤブランの花

2018-09-20 07:29:37 | 日記

 

公園ではヤブランが目につくようになりました。

ヤブランは日本原産で、

麦門冬という漢方薬になるそうです。

 

 

花が咲いているのかと思ったら、

まだ蕾のようです。

それでも十分きれいです。  

 

 

わが家のヤブランですが、

4~5年前、庭から持ってきました。

 

 

よく見ると花が咲いています。

 

 

 

ヤブランはほとんど手間いらずで、

毎年咲いてくれます。

シンプルで、可憐な花です。

今朝の気温が21℃で、

最高気温も22℃の予報、

涼しくなりそうです。 


用水路のオハグロトンボとソウギョ

2018-09-19 07:06:49 | 日記

 

きのうも30℃の夏日でしたが、

買い物ついでに公園の用水路を歩きました。

 

 

オハグロトンボは、少なくなりました。

やっと見つけた一匹です。

 

                                                                         

久しぶりに、上流まで行って見つけた2匹は、

ずっと飛びっぱなしなので、撮るのを諦めていたら、

端っこに写っていました。

 

 

 

ズームアップ!

オストメスのようです。

 

 

ソウギョもいました。

ソウギョは要注意外来生物に指定されているそうで、

嬉しいような、困ったような・・です。

 


【まごわやさしいこ】の食生活~サンマ

2018-09-18 06:41:42 | 日記

                               (M&Mちゃん姉妹をお見送り)

 

  近頃、食の欧米化で、生活習慣病の若年化が心配されているそうです。 

  アンチエイジングや、生活習慣病、アスリートにも良いという、

 「まごはやさしいこ」 の食生活。 

 

「ま」= 大豆、あずきなど豆類のこと。タンパク質、マグネシウムの摂取に 

「ご」= ゴマ ナッツ クルミなどのこと。不飽和脂肪酸・ビタミンEの摂取に 

「わ」= わかめ コンブ のりなどのこと。ヨード、カルシウムの摂取に 

「や」= 野菜、根菜のこと。ベータカロチン、ビタミンCの摂取に  

「さ」= 魚のこと。タンパク質、オメガ3脂肪、亜鉛の摂取に 

「し」= しいたけ、しめじなどきのこ類のこと。多糖類、食物繊維の摂取に 

「い」= じゃがいも、さつまいもなどイモ類のこと。食物繊維、炭水化物の摂取に 

(こ)= 穀類のこと。米、小麦など、できれば無精白のもの 

 

  昨年は不漁だったサンマが、今年は大漁だそうでgood!

  250円   

  98円   どちらも美味しかったです。

 


美感地区をウォーキング

2018-09-17 06:51:15 | 日記

 

久しぶりにセンダンの樹まで歩きました。

剪定されて少し樹形がかわりましたが、

何といっても美観地区のシンボルツリー、

相変わらず素晴らしいです。

 

 

川べりに植えてある萩がそろそろ見ごろ、

白い萩が咲いていました。

 

 

7月の豪雨災害で、宿泊予約のキャンセルが相次ぎ、

4割を切るまで落ち込んでいたという美観地区、

きのうは大変な賑わいでした、良かったです。

 

 

                                       

こんなところにオハグロトンボが止まっていました。 

 

 

                               ココ 

 

 

 

萩の花びらも一緒で・・

 

 

これからは紅葉もはじまって、

やっと良い季節になりそうです。

 


ご長寿トンボ

2018-09-16 06:56:55 | 日記

 

用水路のサルスベリがまだ咲いています。

ほんとに名前の通り、百日紅いサルスベリです。

 

 

用水路にはまだオハグロトンボがいました、 №1

 

 

№2、この2匹だけですが、

ブログを見ると、

今年、初めてオハグロトンボを載せているのが6月27日、

今日でちょうど100日目でした、

百日トンボ!?

偶然です。

 

帰りはムクドリの木の横を通りました。

いちばん奥の木です、

ムクドリは、他の木に止まりません。

いつか夕陽の中のベストショットを撮りたいです。 


葛の花

2018-09-14 06:47:58 | 日記

 

どこにでもツルを伸ばして

大繁殖する厄介者の葛ですが・・

 

 

根からは、葛粉が採れるし、

葛根湯の原料にもなります。

 

 

葛の花 踏みしだかれて 色あたらし この山道を 行きし人あり    (釈迢空)

釈迢空が、壱岐へ行った時に詠んだ歌だそうです。

 

                                 

 

秋の七草の一つでもあり、

 

 

これから葛湯がおいしい季節になります。


用水路のオハグロトンボなど・・

2018-09-12 06:55:54 | 日記

 

公園経由で買い物に行きました。 

用水路の水は大雨のあとで濁っていたので、

魚もトンボもいないだろうと思っていたら、

 

 

オハグロトンボがいました。

 

 

 

全部で6匹いましたが、

みんなメスばかり!! 

トンボもメスが長生きのようです!?

 

 

ヒメリンゴが実り、

 

 

ムラサキシキブが色づいてきました。

 

 

 

帰りは高架通路の下を通りました。

真ん中に見えるのがムクドリの塒です。

又、ムクドリの群れをパチリ、

良い写真を撮りたいです。