7/2 朝 65.6kg

昨日の食事は、朝昼兼、玉子とBLTチーズの自家製サンドウィッチ（小）2枚づつ

以上。

昨日は予報が夜から大雨って事だったので、
断食デーの予定でしたが、
せっかく親が作ったので、少量なら、
と言う事で、食べました。

風呂に入れば、現状維持か、
少し減るんじゃないかな？
とも思ったんですが、
昨日は一昨日から続く月の変わり目を挟んでたので、
JOYSOUNDのリアルタイムリクエストの月の最終日って事で、
ずーっと監視してたら寝不足に成ってしまいました。
（2時間位しか寝てない）

なので、仕事が終わり帰宅したら、強烈な睡魔に襲われ、
ちょっと仮眠のつもりで横に成ったら、そのまま朝に成ってました（汗）

なので長時間入浴は出来ませんでしたので、体重増だと思います。

7/1 朝 65.2kg

最新のダイエットで、最軽量更新です。

昨日の食事は…
朝：カロリーオフ豆乳（甘い）
昼：オリジン弁当の、ハンバーグ・鳥の唐揚げ弁当。
インスタントタマゴスープ
夜：ヤマザキナビスコOLEO3枚

体重の、当面の目標としては、
過去の実績表を参考に見て、
07年8/16に達成した記録62.4kgを下回る事。

更に過去を見ると、03年の冬に達成した、61.8kgですね。

頑張ります。