第2回 榛名湖リゾート・トライアスロンin群馬 参戦記

群馬県榛名湖畔で開催された第2回 榛名湖リゾート・トライアスロンin群馬に参加してきました。

 

今回もオリンピックディスタンス

スイム　1.5km

バイク　40km

ラン　　10km        合計　51.5kmです。

 

前回の横浜トライアスロンの失敗を踏まえて今回はしっかりと前泊です。

榛名湖から10km下った伊香保温泉に宿を取りました。

一人で行くのもつまらないので母親と姉、姪っ子を連れて小旅行気分(*'▽')

宿泊したのは伊香保温泉 ホテルきむら

畳の大浴場が人気のお宿です。

 

前日の土曜日、夏休みに入って最初の土曜日という事で渋滞が予想されたので自分は早朝に一人車で高崎に向かいます。

3人は電車で高崎まで。

6時前に所沢から高速に入りましたがそれでも3時間ほどかかりました。

昼前に高崎駅で合流、お昼ご飯を食べて伊香保温泉まで移動。

 

温泉街で3人を降ろして散策している間に自分は榛名湖に移動して前日説明会と受付、バイクチェック等々。

バイクコースを一周だけ試走してみましたが思っていた以上に上りがきつい。

スイムを上がってきてあの登りを5回も・・・・・

こんな登り

べた踏み坂もビックリ！

ランのコースも12%の登りと9%の下りがあるそうで噂では日本一厳しい51.5kmと言われているとか(;・∀・)

 

試走を済ませ宿まで戻り晩御飯前にゆっくり温泉に。

客室から榛名山方面

　

少しガスが。

 

温泉の後は楽しみの食事です。

 

夕食はアツアツの牛鍋と蟹・鴨に鮑の踊焼！絶品グルメ会席

量もたっぷり味の方も大変美味しかったです。

皆、喜んで食べてくれたので誘って良かった。

 

食後はデザートタイム。

姉と母親が８月誕生日だったので途中で買ってきました。

買いすぎたーー！

 

少しおしゃべりしながらもう後は寝るだけ。

皆さんお疲れのようで早めに就寝となりました。

 

７月27日

いよいよレース当日。

 

早朝5時に起床、5時半に一人宿を出発。

母親たち3人は朝食を済ませ交通規制がかかる前に会場入りしてもらうようにしました。

到着後、着替え、バイクの準備、トランジットエリアでもろもろの準備。

いやでも緊張してきます。

2か月前の悪夢が蘇りますがあの後頑張ってスイムの練習をしてきたので泳ぎ切るしかない！

これまで練習で70000ｍ近く泳いで来て本番はたったの1500m、意地でも泳ぎ切ります。

 

7時半からスイムの試泳タイム。

横浜の海とは違って湖底の水草が見える程度なのでかなり綺麗です。

湖から上がると3人登場。

丁度開会式が始まりました。

そしてあっという間のスタートタイム。

8時36分　第2ウェーブで運命のスタート！！

 

スタートは後方から。

750mの周回コースを２周。

 

後方からスタートしたにも関わらずあっという間に周りは大渋滞(^^;

仕方なく平泳ぎに切り替える。

そうすると嫌でもキックで足を使う事になり息があがってしまいます。

息が上がってくるとクロールに戻しても長く泳ぐ事が出来ずに仕方なく平泳ぎで進みます。

平泳ぎ苦しい・・・苦しい・・・

 

目の前を真横に横切っていく人やとんでもない方向に泳いでいく人もちらほら。

平泳ぎキックで蹴ったり蹴られたり(；´∀｀)

 

呼吸を平常に戻さなければともがいてるうちに１周目が終わってしまいました。

スタート地点のブイ付近は足が着くのでここで腹を決めて息が整うまでストップ。

タイムも余裕で間に合うので焦っても仕方ない。

 

２分位止まって息を整えクロールで出発。

楽だ～～楽ちんで泳げる。

 

しかしこの辺の集団は既に最後尾に近い、クロールで泳ぎだすとたちまち前に追いついてぶつかってしまう。

そうするとまた平泳ぎ。

避けてまたクロール　→　前にぶつかる　平泳ぎ　→　クロール　→　前方確認　平泳ぎの無限ループ。

やはり前方確認のヘッドアップをもっと練習しないとダメですね。

 

そして向こうにゴールのブイが近づいてくる。

後100m・・・

後50m・・・

もうすぐ足が着く・・・

着いた！！！終わった！！！

スイム完泳出来ました！

 

スイムの制限時間１時間の所を43分で通過。（390位くらい/480人中）

もうこの時点で今日は終わった感がありましたよ(・´з`・)

トランジットエリアまで走る力も力も残って居ない。

 

それでも残った力を振り絞り生まれたての小鹿のようなヨチヨチ走りでトランジットへ

ウェットスーツ重たすぎ、足も攣りそうですよ(；´∀｀)

バイクで挽回できるかな？

 

トランジットでウェット脱いで靴下はいてバイクシューズ履いてetc・・・・

何だかんだ忙しい、結構大変ですね。

今回は完走が目的なのであまり急いでミスをしても仕方ないので焦らず。

結局5分ほどロスタイム。

ま、いいんです。この辺はこれからの課題で。

 

ここからは本業のバイクパート。

一周8kmのコースを5周回。

一部登りが厳しい区間もありますが踏ん張ります。

体感的に6%～7%の勾配で5～600m続く感じでしょうか。

もう少し緩いのかな。

 

バイクではほぼ抜かされずにあっという間終わってしまいました。

バイク終了時190位台までジャンプアップ！

 

210人以上をごぼう抜き！！

もう両足攣りそうでランをする力が残っていないです。

気持ちよかったです。

 

さて最後はまったく練習しなかったラン。

ランスタート後はいきなり12％の激坂登り区間。

前に進まない。

こんな所、普通走らせないよね？と思うほどの坂でした。

歩いてもスピード変わらないのでもう徒歩で登ります。

 

登ったと思ったら今度は9％の下り。

足腰に悪い。

9月にはここでフルマラソンをやるような事を開会式で言ってましたが過酷なコースですよ。

 

湖畔も細かいアップダウンがあり　難コースでした。

おまけにゴール手前2km位から雨が降り出しゴール前の直線では前が見えないほどの豪雨。

ゴリラゲイ雨注意報が出ていたそうです。

ゴール地点はあっという間に川のように。

皆さんビショビショでしたが良くも悪くも思い出になったのではないでしょうか

 

ランは10kmを1時間5分でした。

ランのトップ選手のタイムが41分だったみたいです。

きついですよね？いやキツインデス、たぶん。

自分にそうやって言い聞かせないと恥ずかしくて人には言えないタイムですよね。

 

ランでは20人ほどに抜かれ最終的には200位の一桁台でのゴールでした。

半分より上でゴールできたので初完走トライアスロンとしては上出来なんじゃないかと。

完走出来てうれしい反面3時間を切れなかった悔しさもあります。

 

日本一厳しい51.5kmで完走出来たので次の大会はもう少し楽に感じらるだろうか。

来年はまた参加してみたいです。

そしてこのコースで3時間を切れるようにこれからまた練習に励みます。

 

ゴール後は交通規制解除を待って伊香保温泉街へ戻りお昼ご飯に水沢うどん

その後、少しだけ観光して渋滞にはまりながら19時頃練馬インター通過。

晩御飯を食べて解散となりました。

 

中々内容の濃い2日間でありました。

 

次戦は9月の九十九里トライアスロン

その前に9月はTHE PEAKSがあったな。

150kmで5200m upと言う今まで経験した事のないコース設定。

完走出来るかも怪しい。

 

THE PEAKS後にトライアスロンやって9月最後の日曜日に赤城山ヒルクライム、11月にツールドひたちなかで今年のレースは終わります。

走りに行きたいところも沢山あるし中々忙しくなりそうです。

下北半島、行けるかな～。

 

トライアスロン後の月曜日はプールへ行き少し泳いで火曜日はバイクで100km程の回復走に行って来ました。

足は筋肉痛ですが富士チャレ200に比べたらまだましな感じです。

 

荒川サイクリングロードで東京スカイツリーから葛西臨海公園

　

東京ゲートブリッジ　通称　恐竜橋です

　　　

　　　

猫もいました。

 

そしてトラ次郎は相変わらず元気ですがさすがにこの暑さでバテ気味？？(；´∀｀)