どうにか完走した。
詳細は別途報告します。
前日。
朝一で整体へ行く。膝の調子は良くならないが少しでもコンディションを整えておきたい。
ドリルのような機械で膝のまわりに刺激を与える。痛い...。
先生から「膝が痛くなって危険を感じたら、棄権してください。」と。これは洒落ではないだろう...!?
続いて東京ビックサイトへ受付に向かう。途中下車して関内へ。
実は昨日の午後から胃のあたりがむかむかしていて、お腹が空かないし、調子が良くない。昨夜も今朝もご飯を食べてない。小心者のため緊張しているのか？それともウィルス性胃腸炎？ここ2、3日は子供も吐いたりしていた。
でも、前から東京マラソン前日は関内と決めていた。到着時20人超、約35分。
小ラーメンニンニクなし。今日は少しカラメの味。それでも食べ終わると充実感。やることはやったって感じです（練習してないし、何か勘違い...）。
大井町で乗り換え、臨海線でビックサイトへ。受付を済ます。
その後は東京マラソンEXPOを堪能。いろんなイベントもしてました。熱気なのか会場内が暑い、暑い！
さあ、今日は早く寝て、明日に備えよう！
※今週食べたラーメンを載せときます。
【2/15 青葉@飯田橋】
特製つけ麺。引っ越しそばです。
【2/12 斑鳩】
特製チーズガーリック油そば。ちょっとクセになってます。
名古屋で泊まりの研修に参加。名古屋も寒い。
東京マラソンに向けた炭水化物の補給を名古屋でも行います。
さて、諸先輩方のブログを見て、一度行きたかった「極太濁流ラーメンら・けいこ」を訪問。学生時代過ごした街、思い出がいっぱいである。ところがもう20年近く経ってるため、土地勘もすっかりなくなってしまった。それでもほとんど迷わずに女子大小路の店に到着。温泉の暖簾にびっくりです。
外の券売機で汁なしを購入。たまたま一席空いていて待たずに入店。
食券を出すと「にんにく入れますか？」と聞かれ「お願いします。」と応える。やはり店内は写真撮影禁止でした。
しばし料理風景を見学する。
注文が入ると、まず助手さんが麺の目方を量り、手で麺を揉みます。続いて店主さんが麺を茹ではじめます。途中、丼も麺のゆで汁につけて温めるなど丁寧な作業です。
汁なしは麺をいったん違うボールにあげ、その後丼に入れると、たまり醤油のような濃口の醤油だれと脂、そして唐辛子で麺を混ぜ、その上に野菜（キャベツともやし）、メンマ、豚が一枚のります。
一口麺をすすると、うまい！そして辛い。野菜もシャキシャキでおいしい。この極太麺はしこしこで、醤油、唐辛子の辛み、そしてニンニクの味とマッチしていっきに食べてしまいました。
名古屋の冷たい風で冷えてた体も、この辛さで汗びっしょり。水も3杯飲みました。ごちそうさまです。
【2/14 かき揚げ玉子きしめん】
さて、名古屋からの帰りには新幹線のホームできしめんを。これがうまいんだなあ。
今日は3時間半のトレーニング。最後の調整です。
本番の服装を意識して、タイツを履き、ウエストポーチを付けて9時半に家を出る。
まずは十分に体をほぐす。今日の目的は膝の状態を確認しながら3時間程度体を動かすこと。
5分走っては、5分歩く。
いたち川沿いから環状4号で栄プールまで。栄プールから折り返し神奈中車庫前の信号から港南台5丁目まで上る。環状3号の横横線港南台ICを折り返しそのまま家に向かう。
3時間、約20Kmを走った（歩いた...）。
膝の痛みを感じたら、屈伸や伸脚などをしては歩く。
空腹感を感じたら黒飴をなめる。これも練習のひとつかな...。
家に戻って、とにかく膝のアイシング。
本番もこんな感じかな?
三連休ど真ん中の日曜に出勤。その前に関内へ。
昼の部の行列が車道側に変わってました。休日は家族連れ、子供連れ、カップルも目立ちます。行列の進みも幾分か緩やか。到着時たぶん30人待ち、約50分。
最近はロットの最後が多い。今日も入り口でトッピングを聞かれます。2週間ぶりの汁なし、小豚にチーズ、ヤサイニンニクコール。
助手君により汁なしの盛り方に特徴があると思います。今日はチーズが丼の斜面に沿って盛られて、見た目が綺麗。この場合はチーズが麺に溶ろけてないので豚に乗せて食べます。
そして、ごちゃごちゃに混ぜて麺をすすると、いっきにしあわせな気分になります。うまい！
今日もごちそうさまでした。
早く仕事が終わったので、東京マラソンのコース下見を兼ねて日比谷通りを品川に向けて歩く。
東京タワーを右手に御成門から増上寺へ。浜松町でちょっと用事を済ませ、再び品川へ。
田町を過ぎ、札の辻の歩道橋を越えてからが長く感じた。泉岳寺、高輪、品川駅...。
来週はここをどのくらいで走ってるんだろうか? 品川折り返しでまでで15Km。8分イーブンならスタートから2時間半くらいで品川だろうか???。やっぱり胃のあたりが...。
昨日は整体に行ってきた。右膝の状態は痛いまま変わらない。
どうなることやら...。
一週間が”あっ！”という間にすぎていく。時間は作るもの、練習時間を作ってないのは意志の弱さ、ラーメン食べることに逃げてるなぁ...。
来週は名古屋に出張も入ってる。この食生活も今週で打ち止め！
まとめてアップします。
【2/5 ラーメン二郎横浜関内店】
この日もあっちこっちに行きました。昼休み時間を利用して歩いて移動。ランナーの聖地、皇居のお堀沿いを初めて歩く。もうすぐここを走るんだなあ、と思うと胃のあたりがなんか...。それにしても平日昼時に、たくさんのランナーが走っている。
さて、２日続けての関内夜の部へ。
行ってびっくり、行列が写真館の角を曲がって焼き肉屋まで、たぶん45名待ち、約45分。
小ラーメンヤサイマシカラメニンニク。やっぱ毎日食べてもうまい！並んだ分だけよけいにおいしく思えます。ごちそうさまでした。
【2/6 ラーメン二郎神田神保町店】
3日続けての二郎。神保町での打合せが昼前に終わったので並びました。約20人待ち、45分。小ラーメンニンニク少なめ。
このスープの濃さ、麺とヤサイの量、しっかり味がしみていてやわらかい豚、やっぱ神保町はうまいです。ごちそうさまでした。
【2/6 壱六家大船1号店】
雪まじりの小雨の中、大船で降りると壱六家へ。ちょうど着いた時間帯は外に人があふれるほど...。
塩ラーメンをレン草マシで、小ライスも。夜の店員さんの気持ちの良い対応で、おいしさもマシます。スープまでしっかり飲んでしまいました（ヤバイ...）。ごちそうさまでした。
【2/7 港屋温かい鶏そば】
恒例の新橋遅めのランチのこの日で最後。感慨深いものがあります。この先は、港屋に訪れる機会も少なくなりそうです。
温かい鶏そばを注文。
うまいなあ。ガッツリ頂きました。
最後はそば湯を入れて、名残を惜しみながら中華風スープを。
ほんと、ごちそうさまでした。機会を作ってすぐにまた食べに来ます。
【2/7 ラーメン新橋】
新橋界隈をうろうろ。
ほんと1年以上ぶりのラーメン新橋へ。以前食べた印象から、きっとこれだけのために新橋に来ることはないのかもしれないと思ってた。
ラーメン野菜ニンニクを注文。
塊の豚や、極太の平打ち麺じゃなくても、これはこれでとってもおいしいんだなぁ。都合があえば、虎ノ門も含め訪問することになりそうです。ごちそうさまでした。
食後はマイ三線を購入した新垣三線店さんへ向かいます。ところが、店がないんです！どうやら昨年末に閉店したようです。寂しい...。
【2/8 斑鳩】
来週は時間がない。九段下から水道橋あたりを徘徊。斑鳩へ。
さすが人気店、到着時約20人の行列です。それでも20分程度で店内へ。並んでる間に順番に食券を購入します。特製らー麺、麺大盛りのチケットを購入。
うーん、うまい。このチャーシューもうまいんだよね。ほっとするようなスープの味、体に浸みます。いいもの食べたなあって感じです。ごちそうさまでした。
あっち行ったり、こっち行ったりの１日。自席に座っている時間はほとんどありません。
出先からの帰りに日比谷のART SPORTSで買い物。
念願のタイツ、ウエストポーチ、手袋、それにレース中のエネルギー補給食品などを購入しました。ほんと、いろんな物が売っていて、店員さんにいろいろ聞けて勉強になります。練習できてないけど”小物”の準備はＯＫです。
さて、東京マラソンへ向けて、こちらも最終調整です。
【飯田橋大勝軒】
事務所へ戻る途中に大勝軒へ。昼前の早い時間だったので待ちなし。もりそばに野菜を付けて。
今日はチャーシューの端が入ってました。これっておいしいんだよね。最後はスープ割りも...。ごちそうさまでした。
（携帯は事務所で充電中...）
【ラーメン二郎横浜関内店】
買い物後、帰宅途中に関内の夜の部へ。到着時19人待ち、約25分。関内の汁ありは約20日ぶり。
豚は売り切れ。座る前にトッピングを聞かれて、今日はちゃんとコールできました。
小ラーメンヤサイマシカラメ（ニンニク？）。
それでも、やばいです。ほんと、うまかった！
関内でも豚の端が入ってて、堪りません。今日はラッキーな１日です。ヤサイにはギャバンの黒コショウをかけて頂きます。店によって置いてあるコショウは違うけど、関内にはこの黒コショウがピッタリだと思う。乳化系スープもこのおいしさにほとんど飲んでしまいました。そして、もちもちの麺がほんとおいしんだよね。ごちそうさまでした。
2月に入った...。時間はあっと言う間に過ぎていく。
今週のはじめに整形外科に行く。自分の膝がどのような状態なのか知りたかった。問診、診察を受けて、レントゲンを撮る。さいわい膝の構造自体には問題なさそうだ。膝の内部が炎症を起こしているという。マラソンに出るので早く直したいと言うと、膝にステロイド注射をうった。知識がないのだが、良かったのか、悪かったのか...。それでもその後は痛みがずいぶんと楽になった。
仕事関係もばたばたしてる。それと併せて飲みの付き合いも少なくならない。
この時期に、果たしてこれでいいのだろうか？
それでも、ラーメンは食べてました.
【黒兵衛＠神楽坂】
神楽坂を徘徊。黒兵衛へ初訪問。味噌スタッフズに野菜も付けて。
【壱六家大船1号店】
深夜に食べる壱六家はほんとたまらない。終電で大船を降りると食べてしまう...。ラーメンをレン草マシでのりとうずらたまごを付けて。もちろん小ライスも。いやぁ、おいしかった。ごちそうさまです。
【ぽっぽっ屋水道橋店】
二郎系が食べたくなった。作業待ちの時間を利用して夕食を。水道橋方面をてくてく歩く。ぽっぽ屋の油めんを大盛りで。これ、癖になったかも..。ごちそうさまです。
満足して会社に戻ると、トラブルが待ってました。
