冬づり

寒い毎日です。
普段自家発熱していてポカポカしている僕でも、寝る時まれに足先が冷たい時があります。

そんな時僕は「つり」をします。
２～３分で足先あったかです♪

方法は至って簡単。
まずは土踏まずに力を入れて痙攣させます。ケイレンの運動♪
自然に治った状態（約２０秒後※注）に戻ったら次は小指を外側に開いて痙攣させます。ケイレンの運動♪
自然に治った状態（約２０秒後※注）に戻ったら最後に足でグーを作るイメージで丸めて痙攣させます。ケイレンの運動♪

戻った頃には・・・あ～ポカポカ＾＾
僕の技

※（注）長年培った熟練の技なので真似しないで下さい！（しないか＾＾；）
もし足が吊ったり長引いたら、手で足の指を掴み、ゆっくり反対側（足の甲側）に伸ばすと治ります。

（とてつもなく痛い）ふくらはぎの場合は知りません＾＾；
寝てる時になった場合は、眠気を勝たせて忘れます・・・