温冷浴実施後のカラダの変化

今年の初めにアップした温冷浴ネタですが、
それを続けた結果、今どうなったのかを少し書いてみます。

僕は物凄い寒がりだったんです。冬は長袖の肌着とタイツ必着でした。
ひどい時にはカイロを3つ持ち歩いていました。
それが今年はそんなことは全くありません。（昨年ほど寒くないからかも？？）

それと僕は冬はよくカラダが乾燥して、カサカサしてたんですが、
最近はそれほどカサカサしません。
特に顔のカサつきは全くと言っていいほどなくなりました。

以上の二点から温冷浴のおかげで、寒さに強くなり、
肌のつやも良くなったってことになりますね（＾＾；。

冷水を浴びることによって、褐色脂肪細胞の働きがよくなって、
基礎代謝が上がり、それに伴って新陳代謝も良くなると言われてたので、
それが実証されたのかもしれませんね。

なんか今日のネタはイマイチだな～。